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Warum Menschen so viel Zeit verstreichen lassen
Jeder Mensch hat 24 Stunden am Tag. Das sind bei 8 Stunden Schlaf theoretisch 16 Stunden die wir produktiv nutzen können. Manche schlafen ein bis zwei Stunden mehr pro Tag oder benötigen mehr Ruhezeit, andere weniger. Rein faktisch bleiben da täglich 14-16 Stunden für uns. Also zwischen 80 und 110 Wochenstunden. Manche bauen in dieser…
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Wenn es an mir liegt, kann ich es auch ändern
Diesen Satz habe ich kürzlich von Frank – einem Unternehmer auf TikTok gehört. Ich halte diesen Satz für so wichtig wichtig, das ich ihn neben den Worten von Damian Richter beim letzten Level up hier Headline nutzen möchte. Dort wurde auch vermittelt das eine Veränderung im Hier und Jetzt beginnt. Eine Veränderung beginnt mit einer…
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Das Glück liegt in der Liebe
Es gibt viele Spekulationen über das Glück: Was macht wirklich glücklich? Sind Sie glücklich? Mal ganz ehrlich. So wirklich wirklich. Und wenn ja, wie oft und wie lange? Also wie lange hält der Zustand an. Sind Sie leicht wieder aus der Bahn gebracht zu werden, schnell im Stress, unruhig oder können sie diesen Zustand halten?…
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Online-Marketing: zwischen Professionalität und Authentizität
Wie sieht heutzutage in 2024/2025 erfolgreiches Online-Marketing einer Personen- oder Unternehmensmarke denn wirklich aus? Was ist wirksam und hilfreich? Was sind NoGos oder sogenannte Best practices? Es geht jetzt hierbei nicht nur darum was der Zielgruppe und dem Publikum gefällt, sondern auch was Kunden, Interessenten bzw. Community eien tatsächlichen Mehrwert bringt, wo man sich selbst…
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Der „Trick“ mit dem Glück
In einer Community-Umfrage aus über 1.000 Menschen ging kürzlich hervor das mehr als 50 % nicht glücklich sind. Jetzt könnte man sagen dass das schon mal gar nicht so schlecht ist. Was aber ist mit den anderen 50 %? Haben die innerlich gekündigt? Haben die sich selbst aufgegeben? Leben die in unglücklichen Beziehungen? Sind sie…
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Liebe ist nichts für mich
Danke für Deine Aufmerksamkeit. Willkommen im Persönlichkeitsentwicklungs-Blog von Patrick Koglin. Patrick ist zertifizierter NLP-Master Coach, mehrfacher VAK- und Impuls-Coach sowie Life Design Experte. Ich habe für das Opening dieses Artikel ein zwei ganz ehrliche Fragen für Dich: Vielleicht hat das, was Du da erfahren hast dazu geführt Dein Herz zu verschließen und zuzumachen. Warum? Das…
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Geld ist nicht so wichtig…
Danke für Deine Aufmerksamkeit. Ich will ganz ehrlich zu Dir sein: Diese Headline war eine Falle – ein Honeypot. Warum? Natürlich ist Geld wichtig. Aber Geld alleine sollte nie entscheidend sein für Deine Ausrichtung, innere Zufriedenheit, das eigene Glück und die Motivation. Geld sollte auch nie der primäre Treiber für Deine Handlungen sein. Wieso? Das…
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Das große Glück ist nicht in toxischen Beziehungen zu finden
Gestern Abend waren wir bei www.koglin.tv mit Karin Brunschede von Zweierglück im Gespräch. Beziehungen auf dem nächsten Level Es ging dabei vor allem darum noch liebevollere, harmonischere, intensivere, spannendere, loyale und auch glücklichere Beziehungen zu gestalten und zu leben. Wer ist Karin Brunschede? Karin ist VAK-Coach und Sexualtherapeutin aus der Nähe von Berlin. Sie ist…
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Der Vergleich hinkt
In der Ruhe, auf Zielfokus und bei sich bleiben, während der Vergleich droht. Wie gelingt das? „Deine Kollegen sind aber engagierter als Du.“, sagte einst eine sehr geschätzte Person aus meinem nahen Umfeld. Diese Information kam wie aus dem Nichts. Sie traf mich und ich dachte 2-3 Mal darüber nach. Dann liess ich den Satz…
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Was es ist
Es ist Unsinn, sagt die Vernunft.Es ist, was es ist, sagt die Liebe. Es ist Unglück, sagt die Angst.Es ist aussichtslos, sagt die Einsicht.Es ist, was es ist, sagt die Liebe. Es ist lächerlich, sagt der Stolz.Es ist leichtsinnig, sagt die Vorsicht.Es ist unmöglich, sagt die Erfahrung.Es ist, was es ist, sagt die Liebe.
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Mehr als ein Glücksbringer
Viele Menschen interessieren sich für Coaching, Therapie, Wachstum, Psychologie und Veränderung. Hinter verschlossenen Türen, fernab des Social Media Bling Bling geht es den Menschen nicht gut. Es fehlt an Klarheit, Umsetzung und Energie. Die Menschen suchen Halt und Orientierung in einer schwierigen Zeit oder sehnen sich nach Zweisamkeit, mehr Energie, Authentizität und Ehrlichkeit. Der Coaching-Markt…
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Das größte Glück entsteht in Beziehungen
Beziehungen sind unser Lebenselixier. Beziehungen machen den Unterschied im Leben. Ein Unterschied der einen Unterschied macht. Egal welche Beziehungen wir betrachten: die zu unseren Kindern, die zu unserer Partnerin / dem Partner, zu Freunden, Familie, Vorgesetzten, Kunden, Dienstleistern, Angestellten oder Kollegen. Selbst zur Kassiererin, einem Taxifahrer, der Tanzlehrerin oder dem Türsteher in der Disco haben…
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Ghosting hinterlässt starke Spuren
„Ghosting“ ist ein neues Phänomen in Zeiten der digitalen Medien und Kommunikation. In Zeiten von Situationships, kurzen Beziehungen die die Absicht auf schöne und positive Momente miteinander haben und jegliche Schwere oder Beziehungsarbeit ablehnen ist es leicht den Kontakt von jetzt auf gleich abzubrechen. Das ist Ghosting. Ghoster halten keine Versprechen. Sie ziehen sich zurück.…
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6 Anzeichen für Narzisten und Narzistinnen – ändern sie sich?
Du warst mit einer Person zusammen von der Du sagen würdest, dass die Beziehung narzistisch geprägt war? Plötzlich ist es vorbei und Du nimmst in den sozialen Medien, in Nachrichten, Worten oder Gesprächen etwas von der Person wahr. Vielleicht hast Du etwas gehört oder gelesen. Plötzlich fragst Du Dich „Hat er oder sie sich jetzt…
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Das Streben nach Glück ist überflüssig
Die Menschen lechzen nach Glück. Warum? Umso mehr Verstimmungen wie Depressionen, Unzufriedenheiten und unerfüllte Sehnsüchte die Menschen haben, umso mehr streben sie nach Glück. Probleme in der Beziehung, Existenzängste und Geldsorgen führen dazu das die Menschen anfälliger werden. Ihr Schutzbarrieren gehen runter, die Offenheit für Neues ist größer. Dabei sind das die Menschen die nicht…
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Das Glück hängt nicht an Konsum oder Menschen
…es hängt auch nicht an materiellen Reichtümern, Eigentümern, Reisen oder Konsum. Warum? Naja, Reichtum und Eigentum verpflichtet sogar noch. Das ist statistisch bewiesen. Weder Häuser, Kleidung, die Anhäufung von Gegenständen, teure Uhren machen glücklich, aber auch an Menschen sollte Dein Glück nicht hängen. Darum geht es in diesem Artikel. Ein erstes Beispiel? Shopping-Glück ist kurzweilig…
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Wie es ist, einer von 3,5 Millionen der selbständigen Unternehmer zu sein
Ungefähr 42 Millionen sozialversicherungspflichtig-beschäftigte Menschen haben wir in Deutschland. Zumindest sagt das die Statistik von 2023. Im Gegenzug dazu stehen da etwa 3,5 Millionen selbständige Unternehmer. Und ich mache hier keinen Unterschied ob mit Mitarbeitern, freiberuflicher Beaufragung oder Solo-Selbständige. Ich will das auch nicht bewerten, aber angestellte Beschäftigte denken, leben und handeln einfach anders. Woher…
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Get passion
Passion is the base of flow. And flow is the middle way between high and low requirements. If the technical system, components and requirements with the customer expectations high, the burnout risk is high, too. This doesn´t fulfill your life. It´s difficult to manage this projects. What is to do? There are two ways to…
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Die 6 logischen Ebenen des NLP
NLP steht für Veränderung. Das Akronym bedeutet neuro-linguistische-Programmierung. Dahinter verbirgt sich eine uralte Wissenschaft die sich jahrzehntelang mit den besten therapeutischen und psychologischen Verfahren, Modellen und Ansätzen zur Problemlösung auseinandergesetzt hat um sie zu standardisieren und weiterzugeben. Eines dieser Modelle sind die 6 logischen Ebenen die beschreiben wie man neue Ziele bewusst und gezielt erreichen…
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Zu seinen eigenen Gefühlen und der eigenen Haltung stehen
Heute wieder ein Beitrag aus dem Bereich der Soft-Skills. Es geht um Gefühle, Mindset und Haltung. Warum das im Führungs- und Unternehmeralltag so wichtig ist? Naja, Gefühle und Gedanken können uns einen Weg zeigen. Sie können uns aber auch trügen und in alte Verhaltensmuster bringen. Ganz einfach gesagt können uns Gefühle oder Ziele sogar Angst…
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Dort wo die Angst ist, liegt der Weg
Ja, die liebe Angst. Wie viele von Euch kennen das: man will eigentlich sein Leben verändern, wünscht sich mehr Lebendigkeit, mehr Liebe, mehr Spass, mehr Erfolg, mehr Abenteuer, mehr Intensität oder auch einfach nur Sinn und Selbstverwirklichung? Und dann ist sie da, die Angst bei der Umsetzung. Das ist vollkommen normal. Die Angst kommt immer…
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Die Wahrheit kommt immer ans Licht
Als ich mich vor einigen Jahren dazu entschlossen habe, meine Stelle im mittleren Management an den Nagel zu hängen und ein eigenes Unternehmen aufzubauen beschäftigte ich mich – wie viele andere Führungskräfte zwischen 30 und 40 Jahren mit der Sinn-Frage. Was ist der Sinn des Lebens? Was ist meine Aufgabe hier auf der Welt und…
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„Aura“ ist nominiert unter den Top3 für das Jugendwort 2024
Die Aura steht für die Ausstrahlung oder auch das Energiefeld einer Person. Manche nennen es auch Charisma oder Ausstrahlung. Aber die Aura ist viel mehr. Im Live-Talk mit Karin Brunschede von zweierglueck.de haben wir am 17.10.2024 über die Aura, Authentizität und Beziehungsglück gesprochen. In diesem Blogartikel hier soll das vorhandene Interview noch einmal ergänzt, erweitert…
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„Die Antworten sind innen“ – was ich dazu sage
Seit über fünf Jahren beschäftige ich mich als Unternehmer und Führungskraft täglich einige Minuten aktiv mit dem Coaching- und Persönlichkeitsentwicklungsbereich. Mal ist es mehr, mal weniger. Warum? Weil es mich einfach fasziniert wie das Leben, unsere Psyche und Erfolg funktionieren. Ich halte das für wichtig, wenn nicht sogar notwendig das jeder von uns täglich daran…
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Was können Coaching und Hypnose?
Coaching ist der begleitete Veränderungsprozess von einem Anfangspunkt P zu A wie Ankommen. P steht dabei für einen Panik- oder Problempunkt, eine Ausgangssituation die man gerne verändern möchte. Diese Situation ist oft aus einem Mangel geboren. Einem Mangel an Liebe, Unterstützung, Selbstverwirklichung, Rücklagen, Berufung, Reisen, Luxus, Wohlstand, Sicherheit, Gesundheit, Wissen, Einkommen, Sexualität, Partnerschaft, Freude, Mut…