KI-generiert, Text: Patrick Koglin
Songtext
Nichts ist mehr wie es einmal wahr?
Das ist vielleicht ein Trauma. Doch keine Sorge, es gibt vermutlich keine Gefahr.
Es fühlt sich auf einmal anders im Leben an.
Manches ist verschwommen, manches ist unklar.
Es war vielleicht nicht willkommen und doch war es plötzlich da.
Egal was passiert ist, was ist das Gute daran?
Weißt Du noch wie es vorher einmal wahr?
Was vermisst Du und was fehlt Dir? Was ist neues da?
Das sind typischen Fragen nach dem Trauma.
Wir merken es oft nicht sofort. Egal ob viel Stress, Unfall oder Verlust.
Vielleicht schützt uns etwas in uns auf seine eigene Weise
Besser ist immer Prävention – das ist hoffentlich klar.
Und dennoch ist es erstmal da, es will angenommen werden.
Mach das am besten ohne Drama. Sag „Hey! Schön. Ich bin noch da!“
Behalte das bitte immer im Hinterkopf.
(Chorus)
Hallo Trauma – ich habe fragen – warum bist Du da?
Herzlich willkommen, es fühlt sich komisch an – aber was war da?
Kann ich es annehmen und verarbeiten oder brauche ich einen anderen Rat?
Manches lässt sich mit Zeit, Akzeptanz, Geduld und Hilfe einordnen.
Welche Theorie hilft? Pass auf, vielleicht wird es noch besser als es jemals war.
Vielleicht wird es noch besser als es jemals war. Aber nicht von alleine, das ist hoffentlich klar.
Niemand will ein Trauma und doch ist es in manchen Leben einfach da.
Es fühlt sich nicht wirklich gut an, aber es ist oft verarbeitbar.
Im Laufe der Zeit wird es klar. Was ist passiert und wofür war die Erfahrung da?
Was ist das Gute am schlechten? Und wenn gar nichts hilft sind helfende Experten darf.
Nichts muss alleine gemeistert und verarbeitet werden, aber auch Trauma kann gehen –
wie ein kurzes Monster sagt es „Hallo…“ und war dann irgendwann einfach mal dar.
Eins ist hoffentlich logisch: Zeit heilt keine Wunden, aber Zeit hilft.
Hallo Gefühl, ich seh dich da
du bist nicht klar, aber irgendwie nah
ich stell dir Fragen, du gibst kein Wort
und trotzdem nimmst du mich mit an einen anderen Ort
Kann ich dich halten, ohne zu verlieren?
oder muss ich erst lernen, neu zu sortieren?
Vielleicht ergibt es irgendwann Sinn
auch wenn ich noch mitten im Chaos bin
(Chorus)
Hallo Trauma – ich habe fragen – warum bist Du da?
Herzlich willkommen, es fühlt sich komisch an – aber was war da?
Kann ich es annehmen und verarbeiten oder brauche ich einen anderen Rat?
Welche Theorie hilft? Pass auf, vielleicht wird es noch besser als es jemals war.
Niemand wählt, was plötzlich bleibt
wenn sich das Innere neu beschreibt
manches vergeht, manches bleibt stehen
und zwingt dich, genauer hinzusehen
Nicht alles lässt sich sofort lösen, ändern oder verstehen
nicht alles muss alleine geschehen
und wenn es schwer wird, geh nicht allein