{"version":"1.0","provider_name":"Patrick Koglin","provider_url":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en","author_name":"patrick.koglin","author_url":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/author\/pkoglin\/","title":"Aufschieben: \u262e\ufe0f Wie l\u00f6st man Prokrastination? - Patrick Koglin","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"1YHH3QHUMc\"><a href=\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/2025\/08\/wie-loest-man-prokrastination\/\">Aufschieben: \u262e\ufe0f Wie l\u00f6st man Prokrastination?<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/2025\/08\/wie-loest-man-prokrastination\/embed\/#?secret=1YHH3QHUMc\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Aufschieben: \u262e\ufe0f Wie l\u00f6st man Prokrastination?&#8221; &#8212; Patrick Koglin\" data-secret=\"1YHH3QHUMc\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.patrick-koglin.com\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>","description":"\u201eProkrastination\u201c bedeutet, dass man wichtige Aufgaben aufschiebt, obwohl man eigentlich wei\u00df, dass es besser w\u00e4re, sie sofort zu erledigen. Prokrastination ist ein sehr h\u00e4ufiges Thema \u2013 und zum Gl\u00fcck gibt es Strategien, die tats\u00e4chlich helfen k\u00f6nnen. Wichtig ist zu verstehen, dass es dabei oft nicht einfach um \u201eFaulheit\u201c geht, sondern um Gef\u00fchlsregulation: Man schiebt Dinge ... Read more","thumbnail_url":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Cover-Blogartikel-Prokrastination-1024x474.png"}