{"id":13051,"date":"2026-04-06T23:37:15","date_gmt":"2026-04-06T21:37:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/?p=13051"},"modified":"2026-04-06T23:37:17","modified_gmt":"2026-04-06T21:37:17","slug":"das-paradoxon-der-energie-warum-der-fokus-auf-energievampire-in-den-mangel-fuehrt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/2026\/04\/das-paradoxon-der-energie-warum-der-fokus-auf-energievampire-in-den-mangel-fuehrt\/","title":{"rendered":"Das Paradoxon der Energie: Warum der Fokus auf \u201eEnergievampire\u201c in den Mangel f\u00fchrt"},"content":{"rendered":"\n<p>In der modernen Pop-Psychologie hat sich ein Begriff festgesetzt, der fast schon wie ein Dogma behandelt wird: der <strong>Energievampir<\/strong>. Das Internet ist voll von Anleitungen, wie man diese Menschen identifiziert, bek\u00e4mpft oder eliminiert. Doch bei genauerer fachlicher Betrachtung zeigt sich: Wer seinen Fokus prim\u00e4r auf den Schutz vor \u201eEnergier\u00e4ubern\u201c legt, man\u00f6vriert sich unweigerlich in eine psychologische Mangel-Mentalit\u00e4t, die das eigene Wachstum blockiert.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Das Gesetz der Aufmerksamkeit: Fokus bestimmt die Wahrnehmung<\/h3>\n\n\n\n<p>In der kognitiven Psychologie wissen wir, dass unsere selektive Wahrnehmung wie ein Scheinwerfer funktioniert. Wenn ich meine Aufmerksamkeit darauf richte, wer mir Energie <em>raubt<\/em>, scanne ich meine Umwelt permanent auf Defizite, Kritik und Anstrengung.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Die Folge:<\/strong> Mein Gehirn befindet sich in einem dauerhaften <strong>Hypervigilanz-Zustand<\/strong> (erh\u00f6hte Wachsamkeit). Dieser Zustand verbraucht massiv Glukose und Sauerstoff \u2013 also genau die Energie, die ich sch\u00fctzen wollte.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Der Mangel-Fokus:<\/strong> Wer nach Dieben sucht, sieht \u00fcberall Diebe. Man beginnt, jede Interaktion unter dem Aspekt des Verlusts zu bewerten: <em>\u201eWas kostet mich das?\u201c<\/em> statt <em>\u201eWas erschaffen wir hier?\u201c<\/em>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Die Thermodynamik der Psyche: Geben aus der F\u00fclle<\/h3>\n\n\n\n<p>Ein gesundes psychisches System funktioniert nicht wie ein geschlossener Tank, der leerl\u00e4uft, sondern eher wie ein <strong>Kraftwerk<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Jemand, der \u00fcber eine hohe <strong>Resilienz<\/strong> und <strong>Selbstwirksamkeit<\/strong> verf\u00fcgt, generiert Energie durch Handeln, Sinnstiftung und echte Verbindung. Fachlich ausgedr\u00fcckt: Wenn wir in \u00dcbereinstimmung mit unseren Werten handeln und wertsch\u00e4tzende Beziehungen pflegen, sch\u00fcttet unser Gehirn Neurotransmitter wie Oxytocin und Dopamin aus. Diese Stoffe wirken biostimulierend \u2013 sie geben uns Energie, anstatt sie zu nehmen.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>Die These:<\/strong> Wer genug eigene Energie generiert, hat genug zum Abgeben. Das Geben wird dann nicht als \u201eVerlust\u201c erlebt, sondern als Ausdruck der eigenen St\u00e4rke.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Warum die \u201eVampir-Jagd\u201c soziale Erosion f\u00f6rdert<\/h3>\n\n\n\n<p>Der Fokus auf Energievampire f\u00fchrt oft zu einer ungesunden <strong>T\u00e4ter-Opfer-Umkehr<\/strong>. Anstatt die eigene F\u00e4higkeit zur Abgrenzung und Selbstregulation zu trainieren, wird die Verantwortung f\u00fcr den eigenen Gef\u00fchlszustand nach au\u00dfen delegiert.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Abwertung statt Wertsch\u00e4tzung:<\/strong> Wenn ich jemanden als \u201eVampir\u201c etikettiere, entmenschliche ich ihn in gewisser Weise. Ich \u00fcbersehe seine Not, seine Schmerzen oder seine aktuelle Schw\u00e4che.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Die Blockade:<\/strong> Wertsch\u00e4tzung ist einer der st\u00e4rksten Energielieferanten \u00fcberhaupt. Wer aber im Abwehrmodus ist, kann nicht wertsch\u00e4tzen. Er ist damit besch\u00e4ftigt, Mauern zu bauen, anstatt Br\u00fccken zu schlagen, \u00fcber die Energie flie\u00dfen k\u00f6nnte.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Von der Defensiv- zur Offensiv-Strategie: Psychologische Souver\u00e4nit\u00e4t<\/h3>\n\n\n\n<p>Echte psychologische Souver\u00e4nit\u00e4t bedeutet nicht, sich in einem sterilen Raum ohne \u201eanstrengende\u201c Menschen zu bewegen. Es bedeutet, so viel innere Kapazit\u00e4t aufzubauen, dass die Schw\u00e4che eines anderen einen selbst nicht mehr destabilisiert.<\/p>\n\n\n\n<p>[Image showing two archetypes: The &#8218;Hoarder&#8216; (protecting energy, feeling drained) and the &#8218;Generator&#8216; (giving energy, feeling vital)]<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Die fachlichen Schritte zur F\u00fclle:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Selbstregulation statt Fremdkontrolle:<\/strong> Lerne, deine eigene Energie unabh\u00e4ngig vom Gegen\u00fcber zu steuern. Wenn dich jemand \u201eanstrengt\u201c, ist das oft ein Zeichen daf\u00fcr, dass du innerlich Widerstand leistest.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wertsch\u00e4tzung als Energiequelle:<\/strong> Suche aktiv nach dem, was in einer Interaktion gut l\u00e4uft. Wertsch\u00e4tzung ist kein Geschenk an den anderen, sondern ein Treibstoff f\u00fcr dein eigenes System.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Geben als Kompetenz:<\/strong> Erkenne, dass das Abgeben von Energie (Zuh\u00f6ren, Unterst\u00fctzen, Inspirieren) deine eigene Kompetenz st\u00e4rkt. Es best\u00e4tigt dir deine eigene F\u00fclle.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Fazit: Das Ende der Vampir-Jagd<\/h3>\n\n\n\n<p>Wer sich st\u00e4ndig vor Energievampiren sch\u00fctzt, lebt in einem Bunker. Er ist sicher, aber er verhungert emotional. Zum \u201eGewinner\u201c wirst du, wenn du aufh\u00f6rst zu fragen: <em>\u201eWer nimmt mir was weg?\u201c<\/em> und anf\u00e4ngst zu fragen: <em>\u201eWie viel Energie kann ich heute generieren und in die Welt bringen?\u201c<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Wenn du in deiner Mitte stehst und dein eigenes Feuer brennt, kann dir niemand die W\u00e4rme \u201estehlen\u201c \u2013 im Gegenteil: Dein Licht wird so hell, dass die Schatten der anderen (ihre L\u00fcgen, ihr Neid, ihre Schw\u00e4che) schlicht keine Macht mehr \u00fcber dich haben.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wahre St\u00e4rke ist die F\u00e4higkeit, so viel zu haben, dass das Geben dich nicht \u00e4rmer, sondern reicher macht.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Ein kleiner Rat an dich:<\/strong> Dieser Artikel ist der Befreiungsschlag. Er erkl\u00e4rt, warum du dich nicht mehr mit den Kleinkriegen um \u201ewer hat was geraubt\u201c abgeben musst. Wenn du dich auf deine eigene F\u00fclle konzentrierst, wirst du f\u00fcr jene Menschen, die wir am Anfang besprochen haben (die Ausbeuter und Gr\u00e4tscher), schlichtweg ungenie\u00dfbar \u2013 weil sie an deine Energie nicht herankommen, solange du sie nicht aus Mitleid oder Scham verschenkst, sondern aus souver\u00e4ner F\u00fclle teilst.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In der modernen Pop-Psychologie hat sich ein Begriff festgesetzt, der fast schon wie ein Dogma behandelt wird: der Energievampir. Das Internet ist voll von Anleitungen, wie man diese Menschen identifiziert, bek\u00e4mpft oder eliminiert. Doch bei genauerer fachlicher Betrachtung zeigt sich: Wer seinen Fokus prim\u00e4r auf den Schutz vor \u201eEnergier\u00e4ubern\u201c legt, man\u00f6vriert sich unweigerlich in eine &#8230; <a title=\"Das Paradoxon der Energie: Warum der Fokus auf \u201eEnergievampire\u201c in den Mangel f\u00fchrt\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/2026\/04\/das-paradoxon-der-energie-warum-der-fokus-auf-energievampire-in-den-mangel-fuehrt\/\" aria-label=\"Read more about Das Paradoxon der Energie: Warum der Fokus auf \u201eEnergievampire\u201c in den Mangel f\u00fchrt\">Read more<\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13051","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Das Paradoxon der Energie: Warum der Fokus auf \u201eEnergievampire\u201c in den Mangel f\u00fchrt - Patrick Koglin<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/2026\/04\/das-paradoxon-der-energie-warum-der-fokus-auf-energievampire-in-den-mangel-fuehrt\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Das Paradoxon der Energie: Warum der Fokus auf \u201eEnergievampire\u201c in den Mangel f\u00fchrt - Patrick Koglin\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"In der modernen Pop-Psychologie hat sich ein Begriff festgesetzt, der fast schon wie ein Dogma behandelt wird: der Energievampir. Das Internet ist voll von Anleitungen, wie man diese Menschen identifiziert, bek\u00e4mpft oder eliminiert. Doch bei genauerer fachlicher Betrachtung zeigt sich: Wer seinen Fokus prim\u00e4r auf den Schutz vor \u201eEnergier\u00e4ubern\u201c legt, man\u00f6vriert sich unweigerlich in eine ... Read more\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/2026\/04\/das-paradoxon-der-energie-warum-der-fokus-auf-energievampire-in-den-mangel-fuehrt\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Patrick Koglin\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61566852463657\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-06T21:37:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-06T21:37:17+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"patrick.koglin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"patrick.koglin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2026\/04\/das-paradoxon-der-energie-warum-der-fokus-auf-energievampire-in-den-mangel-fuehrt\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2026\/04\/das-paradoxon-der-energie-warum-der-fokus-auf-energievampire-in-den-mangel-fuehrt\/\"},\"author\":{\"name\":\"patrick.koglin\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/person\/53cba7e1685b1803078bd0bb76d37c0a\"},\"headline\":\"Das Paradoxon der Energie: Warum der Fokus auf \u201eEnergievampire\u201c in den Mangel f\u00fchrt\",\"datePublished\":\"2026-04-06T21:37:15+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-06T21:37:17+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2026\/04\/das-paradoxon-der-energie-warum-der-fokus-auf-energievampire-in-den-mangel-fuehrt\/\"},\"wordCount\":757,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Allgemein\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2026\/04\/das-paradoxon-der-energie-warum-der-fokus-auf-energievampire-in-den-mangel-fuehrt\/\",\"url\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2026\/04\/das-paradoxon-der-energie-warum-der-fokus-auf-energievampire-in-den-mangel-fuehrt\/\",\"name\":\"Das Paradoxon der Energie: Warum der Fokus auf \u201eEnergievampire\u201c in den Mangel f\u00fchrt - Patrick Koglin\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-04-06T21:37:15+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-06T21:37:17+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2026\/04\/das-paradoxon-der-energie-warum-der-fokus-auf-energievampire-in-den-mangel-fuehrt\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2026\/04\/das-paradoxon-der-energie-warum-der-fokus-auf-energievampire-in-den-mangel-fuehrt\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2026\/04\/das-paradoxon-der-energie-warum-der-fokus-auf-energievampire-in-den-mangel-fuehrt\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Das Paradoxon der Energie: Warum der Fokus auf \u201eEnergievampire\u201c in den Mangel f\u00fchrt\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/\",\"name\":\"PK Coaching - Patrick Koglin Unternehmensgruppe\",\"description\":\"PK Coaching, Business-Design &amp; Development\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#organization\",\"name\":\"Patrick Koglin | CEO von PK Coaching\",\"url\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cropped-PK16.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cropped-PK16.png\",\"width\":619,\"height\":287,\"caption\":\"Patrick Koglin | CEO von PK Coaching\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61566852463657\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/person\/53cba7e1685b1803078bd0bb76d37c0a\",\"name\":\"patrick.koglin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/47ab1c521c62372f70e5d521797d08d2ccccc9b44ffb53bc1b1ac3b0b2844231?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/47ab1c521c62372f70e5d521797d08d2ccccc9b44ffb53bc1b1ac3b0b2844231?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"patrick.koglin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\"],\"url\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/author\/pkoglin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Das Paradoxon der Energie: Warum der Fokus auf \u201eEnergievampire\u201c in den Mangel f\u00fchrt - Patrick Koglin","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/2026\/04\/das-paradoxon-der-energie-warum-der-fokus-auf-energievampire-in-den-mangel-fuehrt\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Das Paradoxon der Energie: Warum der Fokus auf \u201eEnergievampire\u201c in den Mangel f\u00fchrt - Patrick Koglin","og_description":"In der modernen Pop-Psychologie hat sich ein Begriff festgesetzt, der fast schon wie ein Dogma behandelt wird: der Energievampir. Das Internet ist voll von Anleitungen, wie man diese Menschen identifiziert, bek\u00e4mpft oder eliminiert. Doch bei genauerer fachlicher Betrachtung zeigt sich: Wer seinen Fokus prim\u00e4r auf den Schutz vor \u201eEnergier\u00e4ubern\u201c legt, man\u00f6vriert sich unweigerlich in eine ... Read more","og_url":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/2026\/04\/das-paradoxon-der-energie-warum-der-fokus-auf-energievampire-in-den-mangel-fuehrt\/","og_site_name":"Patrick Koglin","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61566852463657","article_published_time":"2026-04-06T21:37:15+00:00","article_modified_time":"2026-04-06T21:37:17+00:00","author":"patrick.koglin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"patrick.koglin","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2026\/04\/das-paradoxon-der-energie-warum-der-fokus-auf-energievampire-in-den-mangel-fuehrt\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2026\/04\/das-paradoxon-der-energie-warum-der-fokus-auf-energievampire-in-den-mangel-fuehrt\/"},"author":{"name":"patrick.koglin","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/person\/53cba7e1685b1803078bd0bb76d37c0a"},"headline":"Das Paradoxon der Energie: Warum der Fokus auf \u201eEnergievampire\u201c in den Mangel f\u00fchrt","datePublished":"2026-04-06T21:37:15+00:00","dateModified":"2026-04-06T21:37:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2026\/04\/das-paradoxon-der-energie-warum-der-fokus-auf-energievampire-in-den-mangel-fuehrt\/"},"wordCount":757,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#organization"},"articleSection":["Allgemein"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2026\/04\/das-paradoxon-der-energie-warum-der-fokus-auf-energievampire-in-den-mangel-fuehrt\/","url":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2026\/04\/das-paradoxon-der-energie-warum-der-fokus-auf-energievampire-in-den-mangel-fuehrt\/","name":"Das Paradoxon der Energie: Warum der Fokus auf \u201eEnergievampire\u201c in den Mangel f\u00fchrt - Patrick Koglin","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#website"},"datePublished":"2026-04-06T21:37:15+00:00","dateModified":"2026-04-06T21:37:17+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2026\/04\/das-paradoxon-der-energie-warum-der-fokus-auf-energievampire-in-den-mangel-fuehrt\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2026\/04\/das-paradoxon-der-energie-warum-der-fokus-auf-energievampire-in-den-mangel-fuehrt\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2026\/04\/das-paradoxon-der-energie-warum-der-fokus-auf-energievampire-in-den-mangel-fuehrt\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Das Paradoxon der Energie: Warum der Fokus auf \u201eEnergievampire\u201c in den Mangel f\u00fchrt"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#website","url":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/","name":"PK Coaching - Patrick Koglin Unternehmensgruppe","description":"PK Coaching, Business-Design &amp; Development","publisher":{"@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#organization","name":"Patrick Koglin | CEO von PK Coaching","url":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cropped-PK16.png","contentUrl":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cropped-PK16.png","width":619,"height":287,"caption":"Patrick Koglin | CEO von PK Coaching"},"image":{"@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61566852463657"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/person\/53cba7e1685b1803078bd0bb76d37c0a","name":"patrick.koglin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/47ab1c521c62372f70e5d521797d08d2ccccc9b44ffb53bc1b1ac3b0b2844231?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/47ab1c521c62372f70e5d521797d08d2ccccc9b44ffb53bc1b1ac3b0b2844231?s=96&d=mm&r=g","caption":"patrick.koglin"},"sameAs":["https:\/\/www.patrick-koglin.com"],"url":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/author\/pkoglin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13051","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13051"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13051\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13052,"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13051\/revisions\/13052"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13051"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13051"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13051"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}