{"id":16817,"date":"2026-06-04T18:30:00","date_gmt":"2026-06-04T16:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/?p=16817"},"modified":"2026-06-04T18:30:09","modified_gmt":"2026-06-04T16:30:09","slug":"wenn-menschen-sich-unterlegen-fuehlen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/2026\/06\/wenn-menschen-sich-unterlegen-fuehlen\/","title":{"rendered":"Wenn Menschen sich unterlegen f\u00fchlen"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Das subjektive Erleben von Unterlegenheit in einer engen Beziehung geh\u00f6rt zu den psychologisch belastendsten Zust\u00e4nden, da es die fundamentale Sehnsucht nach Sicherheit, Akzeptanz und Augenh\u00f6he systematisch untergr\u00e4bt. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wer sich chronisch unterlegen f\u00fchlt, erlebt die Partnerschaft nicht mehr als sicheren Hafen, sondern als ein emotionales Gef\u00e4lle, in dem ein permanenter, oft unsichtbarer Kampf um die eigene Existenzberechtigung stattfindet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aus psychologischer Sicht l\u00e4sst sich dieses subjektive Befinden in vier Dimensionen beschreiben:<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. Die kognitive Verzerrung: Das permanente Defizit-Gef\u00fchl<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auf der gedanklichen Ebene ist das Befinden von einer permanenten, hyperwachsamen Filterblase gepr\u00e4gt. Die betroffene Person scannt den Alltag ununterbrochen nach Beweisen f\u00fcr die eigene Unzul\u00e4nglichkeit und die vermeintliche \u00dcberlegenheit des Partners.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Der innere Monolog:<\/strong>\u00a0Jeder Erfolg des Partners (beruflich, finanziell, optisch oder sozial) wird nicht als gemeinsamer Grund zur Freude erlebt, sondern als Bedrohung. Es entsteht die automatische Verkn\u00fcpfung:\u00a0<em>\u201eWeil du so strahlst, stehe ich im Schatten. Wenn du steigst, sinke ich.\u201c<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Der Verlust der Subjektivit\u00e4t:<\/strong>\u00a0Die Person verliert das Vertrauen in die eigene Wahrnehmung, den eigenen Geschmack und die eigenen Kompetenzen. Entscheidungen werden nicht mehr autonom getroffen, sondern im Vorfeld defensiv gefiltert:\u00a0<em>\u201eWas wird er\/sie dar\u00fcber denken? Ist das gut genug?\u201c<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. Das emotionale Befinden: Die L\u00e4hmung zwischen Angst und Scham<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Emotional ist das Erleben ein Zustand chronischer Anspannung. Da das Ego die Unterlegenheit als permanente Abwertung registriert, reagiert das Nervensystem mit einem Mix aus hochtoxischen Emotionen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Subtiler, chronischer Neid:<\/strong>\u00a0Ein schwer einzugestehendes Gef\u00fchl, das sich oft in passiver Aggressivit\u00e4t tarnt. Man missg\u00f6nnt dem Partner insgeheim dessen Leichtigkeit oder Erfolg, weil es den eigenen Mangel spiegelt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Die Scham des \u201eEntdeckt-Werdens\u201c:<\/strong>\u00a0Es herrscht die st\u00e4ndige, unterschwellige Panik, der Partner k\u00f6nnte irgendwann \u201eaufwachen\u201c, den vermeintlich geringen Wert der betroffenen Person erkennen und die Beziehung folgerichtig beenden.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Emotionale Einsamkeit:<\/strong>\u00a0Obwohl man Tisch und Bett teilt, f\u00fchlt man sich vollkommen isoliert. Man kann sich nicht verletzlich zeigen, denn im Zustand der gef\u00fchlten Unterlegenheit wird jede Verletzlichkeit als strategische Schw\u00e4che interpretiert, die der andere gegen einen verwenden k\u00f6nnte.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. Die k\u00f6rperliche Komponente: Der dauerhafte Alarmzustand<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Gef\u00fchl der Unterlegenheit ist keine rein geistige Konstruktion \u2013 es schl\u00e4gt sich direkt im Nervensystem und im K\u00f6rper nieder. Systemisch betrachtet befindet sich die Person in einem permanenten&nbsp;<strong>Fawn- oder Freeze-Zustand<\/strong>(Unterwerfung oder Erstarrung).<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Physische Enge:<\/strong>\u00a0Betroffene beschreiben oft einen Druck auf der Brust, einen Klo\u00df im Hals oder ein chronisches Unruhegef\u00fchl im Magen. Das Atemmuster ist flach.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Die K\u00f6rperhaltung:<\/strong>\u00a0Unbewusst macht sich die Person kleiner. Die Schultern sinken nach vorne, der Blickkontakt wird in kritischen Momenten gemieden. Es ist der biologische Instinkt, sich vor dem \u201est\u00e4rkeren\u201c Herdenmitglied unsichtbar zu machen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. Die Verhaltensebene: Die Schaukel zwischen Anpassung und Sabotage<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Weil der Zustand des chronischen Gef\u00e4lles unertr\u00e4glich ist, entwickelt das Ego Verhaltensstrategien, um das Machtgleichgewicht k\u00fcnstlich wiederherzustellen. Dies geschieht meist durch zwei extreme Pole:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pol A: \u00dcberanpassung (People Pleasing)<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Person versucht, sich durch Perfektionismus, Aufopferung und totale Dienstbarkeit unverzichtbar zu machen. Die unbewusste Logik lautet:&nbsp;<em>\u201eIch bin zwar nicht so klug\/erfolgreich\/attraktiv wie du, aber niemand wird dich jemals so bedingungslos umsorgen wie ich.\u201c<\/em>&nbsp;Es ist der Versuch, Bindung durch Schuldgef\u00fchle des anderen zu sichern.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pol B: Das verdeckte Sabotage-Spiel<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn die Anpassung fehlschl\u00e4gt, schl\u00e4gt das Pendel in Destruktivit\u00e4t um. Um den Partner vom \u201ehohen Ross\u201c herunterzuholen, werden subtile Kn\u00f6pfe gedr\u00fcckt. Dazu geh\u00f6ren: kleine Spitzen vor Freunden, das Ignorieren von Erfolgen, das Erzeugen von k\u00fcnstlichem Drama oder emotionale Verweigerung (Schmollen). Wenn man den Partner schon nicht einholen kann, versucht das Ego, ihn auf das eigene emotionale Niveau herunterzuziehen, damit die Augenh\u00f6he \u2013 wenn auch im Schmerz \u2013 wiederhergestellt ist.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conclusion<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sich in einer Beziehung unterlegen zu f\u00fchlen, bedeutet, das Gegen\u00fcber nicht mehr als Partner, sondern als&nbsp;<strong>Ma\u00dfstab und Richter<\/strong>&nbsp;wahrzunehmen. Jede Interaktion wird zu einer \u00dcberpr\u00fcfung des eigenen Werts.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Tragische an dieser Dynamik ist, dass sie oft v\u00f6llig unabh\u00e4ngig davon existiert, wie sehr der Partner versucht, Liebe und Best\u00e4tigung zu geben. Solange die Leere und das Gef\u00fchl der Minderwertigkeit im Inneren der betroffenen Person nicht geheilt werden, wird sie die Beziehung als ein Gef\u00e4ngnis aus Vergleichen erleben \u2013 aus dem sie schlussendlich entweder durch totale Selbstaufgabe flieht oder das sie durch unbewusste Sabotage selbst zerst\u00f6rt.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das subjektive Erleben von Unterlegenheit in einer engen Beziehung geh\u00f6rt zu den psychologisch belastendsten Zust\u00e4nden, da es die fundamentale Sehnsucht nach Sicherheit, Akzeptanz und Augenh\u00f6he systematisch untergr\u00e4bt. Wer sich chronisch unterlegen f\u00fchlt, erlebt die Partnerschaft nicht mehr als sicheren Hafen, sondern als ein emotionales Gef\u00e4lle, in dem ein permanenter, oft unsichtbarer Kampf um die eigene &#8230; <a title=\"Wenn Menschen sich unterlegen f\u00fchlen\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/2026\/06\/wenn-menschen-sich-unterlegen-fuehlen\/\" aria-label=\"Read more about Wenn Menschen sich unterlegen f\u00fchlen\">Read more<\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-16817","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Wenn Menschen sich unterlegen f\u00fchlen - PK Coaching<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/2026\/06\/wenn-menschen-sich-unterlegen-fuehlen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wenn Menschen sich unterlegen f\u00fchlen - PK Coaching\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Das subjektive Erleben von Unterlegenheit in einer engen Beziehung geh\u00f6rt zu den psychologisch belastendsten Zust\u00e4nden, da es die fundamentale Sehnsucht nach Sicherheit, Akzeptanz und Augenh\u00f6he systematisch untergr\u00e4bt. Wer sich chronisch unterlegen f\u00fchlt, erlebt die Partnerschaft nicht mehr als sicheren Hafen, sondern als ein emotionales Gef\u00e4lle, in dem ein permanenter, oft unsichtbarer Kampf um die eigene ... Read more\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/2026\/06\/wenn-menschen-sich-unterlegen-fuehlen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PK Coaching\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61566852463657\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-04T16:30:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-04T16:30:09+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"patrick.koglin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"patrick.koglin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2026\/06\/wenn-menschen-sich-unterlegen-fuehlen\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2026\/06\/wenn-menschen-sich-unterlegen-fuehlen\/\"},\"author\":{\"name\":\"patrick.koglin\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/person\/53cba7e1685b1803078bd0bb76d37c0a\"},\"headline\":\"Wenn Menschen sich unterlegen f\u00fchlen\",\"datePublished\":\"2026-06-04T16:30:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-04T16:30:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2026\/06\/wenn-menschen-sich-unterlegen-fuehlen\/\"},\"wordCount\":734,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Allgemein\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2026\/06\/wenn-menschen-sich-unterlegen-fuehlen\/\",\"url\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2026\/06\/wenn-menschen-sich-unterlegen-fuehlen\/\",\"name\":\"Wenn Menschen sich unterlegen f\u00fchlen - PK Coaching\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-06-04T16:30:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-04T16:30:09+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2026\/06\/wenn-menschen-sich-unterlegen-fuehlen\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2026\/06\/wenn-menschen-sich-unterlegen-fuehlen\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2026\/06\/wenn-menschen-sich-unterlegen-fuehlen\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wenn Menschen sich unterlegen f\u00fchlen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/\",\"name\":\"PK Coaching - Patrick Koglin Unternehmensgruppe\",\"description\":\"PK Coaching, Business-Design &amp; Development\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#organization\",\"name\":\"Patrick Koglin | CEO von PK Coaching\",\"url\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cropped-PK16.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cropped-PK16.png\",\"width\":619,\"height\":287,\"caption\":\"Patrick Koglin | CEO von PK Coaching\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61566852463657\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/person\/53cba7e1685b1803078bd0bb76d37c0a\",\"name\":\"patrick.koglin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/47ab1c521c62372f70e5d521797d08d2ccccc9b44ffb53bc1b1ac3b0b2844231?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/47ab1c521c62372f70e5d521797d08d2ccccc9b44ffb53bc1b1ac3b0b2844231?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"patrick.koglin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\"],\"url\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/author\/pkoglin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wenn Menschen sich unterlegen f\u00fchlen - PK Coaching","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/2026\/06\/wenn-menschen-sich-unterlegen-fuehlen\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Wenn Menschen sich unterlegen f\u00fchlen - PK Coaching","og_description":"Das subjektive Erleben von Unterlegenheit in einer engen Beziehung geh\u00f6rt zu den psychologisch belastendsten Zust\u00e4nden, da es die fundamentale Sehnsucht nach Sicherheit, Akzeptanz und Augenh\u00f6he systematisch untergr\u00e4bt. Wer sich chronisch unterlegen f\u00fchlt, erlebt die Partnerschaft nicht mehr als sicheren Hafen, sondern als ein emotionales Gef\u00e4lle, in dem ein permanenter, oft unsichtbarer Kampf um die eigene ... Read more","og_url":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/2026\/06\/wenn-menschen-sich-unterlegen-fuehlen\/","og_site_name":"PK Coaching","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61566852463657","article_published_time":"2026-06-04T16:30:00+00:00","article_modified_time":"2026-06-04T16:30:09+00:00","author":"patrick.koglin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"patrick.koglin","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2026\/06\/wenn-menschen-sich-unterlegen-fuehlen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2026\/06\/wenn-menschen-sich-unterlegen-fuehlen\/"},"author":{"name":"patrick.koglin","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/person\/53cba7e1685b1803078bd0bb76d37c0a"},"headline":"Wenn Menschen sich unterlegen f\u00fchlen","datePublished":"2026-06-04T16:30:00+00:00","dateModified":"2026-06-04T16:30:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2026\/06\/wenn-menschen-sich-unterlegen-fuehlen\/"},"wordCount":734,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#organization"},"articleSection":["Allgemein"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2026\/06\/wenn-menschen-sich-unterlegen-fuehlen\/","url":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2026\/06\/wenn-menschen-sich-unterlegen-fuehlen\/","name":"Wenn Menschen sich unterlegen f\u00fchlen - PK Coaching","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#website"},"datePublished":"2026-06-04T16:30:00+00:00","dateModified":"2026-06-04T16:30:09+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2026\/06\/wenn-menschen-sich-unterlegen-fuehlen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2026\/06\/wenn-menschen-sich-unterlegen-fuehlen\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2026\/06\/wenn-menschen-sich-unterlegen-fuehlen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wenn Menschen sich unterlegen f\u00fchlen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#website","url":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/","name":"PK Coaching - Patrick Koglin Unternehmensgruppe","description":"PK Coaching, Business-Design &amp; Development","publisher":{"@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#organization","name":"Patrick Koglin | CEO von PK Coaching","url":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cropped-PK16.png","contentUrl":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cropped-PK16.png","width":619,"height":287,"caption":"Patrick Koglin | CEO von PK Coaching"},"image":{"@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61566852463657"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/person\/53cba7e1685b1803078bd0bb76d37c0a","name":"patrick.koglin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/47ab1c521c62372f70e5d521797d08d2ccccc9b44ffb53bc1b1ac3b0b2844231?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/47ab1c521c62372f70e5d521797d08d2ccccc9b44ffb53bc1b1ac3b0b2844231?s=96&d=mm&r=g","caption":"patrick.koglin"},"sameAs":["https:\/\/www.patrick-koglin.com"],"url":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/author\/pkoglin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16817","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16817"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16817\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16818,"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16817\/revisions\/16818"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16817"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16817"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16817"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}