Wer \u00fcber l\u00e4ngere Zeit mit einer stark narzisstisch gepr\u00e4gten Person zu tun hatte, stellt sich oft dieselbe Frage:<\/p>\n\n\n\n
\u201e<\/strong>Warum macht sie das \u00fcberhaupt?<\/em>\u201c<\/strong><\/p>\n\n\n\n Warum werden Versprechen gebrochen? Warum wird N\u00e4he gegeben und wieder entzogen? Warum werden Menschen benutzt, abgewertet oder emotional belastet und damit als Art emotionaler M\u00fclleimer genutzt?<\/p>\n\n\n\n Die Antwort ist f\u00fcr viele Betroffene \u00fcberraschend: In den meisten F\u00e4llen geht es nicht darum, gezielt einen bestimmten Menschen zu zerst\u00f6ren. Es geht darum, eigene Bed\u00fcrfnisse zu befriedigen \u2013 oft auf Kosten anderer.<\/p>\n\n\n\n Menschen mit ausgepr\u00e4gten narzisstischen Mustern haben h\u00e4ufig ein starkes Bed\u00fcrfnis nach Anerkennung, Kontrolle, Aufmerksamkeit, Status oder Bewunderung.<\/p>\n\n\n\n Andere Menschen werden dabei manchmal weniger als eigenst\u00e4ndige Pers\u00f6nlichkeiten wahrgenommen. Die Funktionsweise ist einfach:<\/p>\n\n\n\n Dadurch entsteht f\u00fcr Betroffene oft das Gef\u00fchl, nicht als Mensch geliebt, sondern f\u00fcr eine Funktion gebraucht zu werden.<\/p>\n\n\n\n Viele Betroffene beginnen irgendwann, die Schuld bei sich selbst zu suchen.<\/p>\n\n\n\n Doch Ausbeutung entsteht nicht, weil jemand zu wenig wert ist.<\/p>\n\n\n\n Im Gegenteil: H\u00e4ufig werden gerade empathische, loyale, hilfsbereite und leistungsf\u00e4hige Menschen ausgesucht, weil sie viel zu geben haben. Wenn Sie dann ausgebrannt sind oder Narzisstinnen Ihren Vorteil erreicht haben, werden sie zur\u00fcckgelassen. <\/p>\n\n\n\n Das Problem ist nicht deine Schw\u00e4che.<\/p>\n\n\n\n Oft ist genau das Gegenteil der Fall.<\/p>\n\n\n\n Ein gesundes Miteinander basiert auf Gegenseitigkeit.<\/p>\n\n\n\n Wer jedoch stark auf die Erf\u00fcllung eigener Bed\u00fcrfnisse fokussiert ist, erlebt die Grenzen anderer manchmal als Hindernis.<\/p>\n\n\n\n Deshalb k\u00f6nnen Reaktionen entstehen wie:<\/p>\n\n\n\n Nicht weil die Grenze falsch ist, sondern weil sie den gew\u00fcnschten Vorteil begrenzt.<\/p>\n\n\n\n Viele Betroffene berichten von einem \u00e4hnlichen Muster:<\/p>\n\n\n\n Sie investieren immer mehr Zeit, Energie, Verst\u00e4ndnis und Geduld. Sie hoffen, dass die Beziehung besser wird, wenn sie sich nur noch etwas mehr bem\u00fchen.<\/p>\n\n\n\n Doch eine Beziehung kann nicht dauerhaft funktionieren, wenn nur eine Seite Verantwortung \u00fcbernimmt.<\/p>\n\n\n\n Wer st\u00e4ndig gibt und kaum etwas zur\u00fcckbekommt, wird irgendwann ersch\u00f6pft.<\/p>\n\n\n\n Diese Ersch\u00f6pfung ist kein Zeichen von Versagen.<\/p>\n\n\n\n Sie ist oft ein Zeichen daf\u00fcr, dass die eigenen Grenzen \u00fcber lange Zeit \u00fcberschritten wurden.<\/p>\n\n\n\n Ein weiterer Irrtum vieler Betroffener lautet:<\/p>\n\n\n\n \u201eWenn ich nur genug Liebe, Verst\u00e4ndnis oder Geduld aufbringe, wird sich alles \u00e4ndern.\u201c<\/strong><\/p>\n\n\n\n Menschen k\u00f6nnen sich ver\u00e4ndern.<\/p>\n\n\n\n Aber Ver\u00e4nderung beginnt erst dann, wenn jemand selbst Verantwortung f\u00fcr das eigene Verhalten \u00fcbernimmt.<\/p>\n\n\n\n Kein Partner, kein Freund, kein Familienmitglied und kein Coach kann diese Entscheidung f\u00fcr einen anderen Menschen treffen.<\/p>\n\n\n\n Wenn du von einer narzisstisch gepr\u00e4gten Person verletzt oder ausgenutzt wurdest, darfst du dir eine wichtige Frage stellen:<\/p>\n\n\n\nDie Welt dreht sich um die eigene Bed\u00fcrfnisbefriedigung<\/h2>\n\n\n\n
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Es liegt nicht an deinem Wert<\/h2>\n\n\n\n
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Warum Grenzen h\u00e4ufig nicht respektiert werden<\/h2>\n\n\n\n
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Das st\u00e4ndige Geben macht m\u00fcde<\/h2>\n\n\n\n
Du musst niemanden retten<\/h2>\n\n\n\n
Der Blick zur\u00fcck<\/h2>\n\n\n\n