{"id":6546,"date":"2025-08-27T20:05:23","date_gmt":"2025-08-27T18:05:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/?p=6546"},"modified":"2025-08-27T20:16:57","modified_gmt":"2025-08-27T18:16:57","slug":"maenner-bashing-auf-instagram","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/2025\/08\/maenner-bashing-auf-instagram\/","title":{"rendered":"M\u00e4nner-Bashing auf Instagram \u2013 wir brauchen mehr Bewusstsein statt Schuld"},"content":{"rendered":"<p>Es gibt erste Berichte, die die sozialen Medien inzwischen ein wenig verbannen. Ich kann das auch sehr gut nachvollziehen. Warum? K\u00fcrzlich habe ich mich dazu mit einer Kollegin unterhalten und sie versuchte mir zu erkl\u00e4ren, dass manche Menschen \u00fcber ihre Reels und Beitr\u00e4ge ihre Erfahrungen verarbeiten und teilen.<\/p>\n\n\n\n<p>Das ist ja v\u00f6llig in Ordnung \u2013 und auch ich nutze meine Beitr\u00e4ge, um andere zu warnen, Erfahrungen zu verarbeiten, Mehrwert zu geben und Menschen zur Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung oder in die Ver\u00e4nderung einzuladen.<\/p>\n\n\n\n<p>Aber wei\u00dft Du was? Ich halte M\u00e4nner-Bashing f\u00fcr einen Mangel an Bewusstsein. Nat\u00fcrlich finde ich auch Frauen-Bashing nicht okay. Eigentlich lehne ich jede Form von Mobbing ab und denke, dass wir das besser k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Wieso? Naja, die eigenen Erfahrungen sind oftmals nur ein Spiegel von mir selbst oder von meinem Umfeld bzw. den Personen \u2013 oder ein Schicksal, weil ich gewisse Menschen in mein Leben gelassen habe. Manchmal ist es auch ein Zeichen und Signal f\u00fcr Momente, Situationen und Grenz\u00fcberschreitungen, die ich zugelassen habe. Vielleicht, weil ich einen Menschen mehr geliebt oder seine Entscheidungen und Schattenseiten akzeptiert habe.<\/p>\n\n\n\n<p>Jetzt bin ich nicht unbedingt selbst daran schuld. Denn das w\u00e4re ja noch schlimmer, wenn ich f\u00fcr ausbeuterisches oder respektloses Verhalten und eine schlechte Kinderstube meines Gegen\u00fcbers verantwortlich w\u00e4re. Nein, das ist niemand.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nicht alles ist Deine Verantwortung<\/h3>\n\n\n\n<p>Ich bin auch kein Freund davon zu sagen, dass ich selbst verantwortlich bin, so jemanden in mein Leben \u201egezogen\u201c zu haben. Das mag grunds\u00e4tzlich so sein, aber ich bin doch nicht verantwortlich daf\u00fcr, jemandem vertraut zu haben oder seinen Worten geglaubt zu haben. Nein, so einfach ist das nicht.<\/p>\n\n\n\n<p>Allerdings ist es schon so, dass Menschen mit uns Dinge machen k\u00f6nnen, die wir zulassen. Nur: Was willst Du machen, wenn Du nach Wochen wegen einer Schnellschuss-Entscheidung pl\u00f6tzlich geghostet wirst \u2013 oder weil jemand mangelnde Konflikt- oder Kompromissf\u00e4higkeit besitzt und sich manchmal wie ein kleines Kind verh\u00e4lt? Wir sind auch nicht verantwortlich daf\u00fcr, versetzt, weniger priorisiert und entt\u00e4uscht zu werden.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 Nicht wir sind verantwortlich f\u00fcr die Entscheidungen anderer, wohl aber daf\u00fcr, <strong>unsere eigenen Grenzen zu erkennen und zu sch\u00fctzen<\/strong>. Auch wenn wir solche Dinge oft nur r\u00fcckwirkend erkennen, dann k\u00f6nnen wir im Hier und Jetzt entsprechende Entscheidungen und Konsequenzen ziehen. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Was also tun?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Grenzverletzungen klar ansprechen.<\/li>\n\n\n\n<li>Bei wiederholtem Missachten Konsequenzen ziehen.<\/li>\n\n\n\n<li>Bewusst entscheiden, wen wir in unserem Leben haben wollen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Das hei\u00dft vielleicht einfach nur, dass die Person schlechte Entscheidungen trifft, andere Ziele verfolgt oder respektlos ist und wom\u00f6glich andere Ideale lebt. Wir sind nicht daf\u00fcr verantwortlich, wenn andere unsere Grenzen missachten und uns nicht wertsch\u00e4tzen.<\/p>\n\n\n\n<p>Was wir aber tun k\u00f6nnen, ist: die Themen ansprechen und bei wiederkehrenden Grenzverletzungen die Konsequenzen ziehen und Entscheidungen treffen.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Deine Erfahrung z\u00e4hlt<\/h3>\n\n\n\n<p>Wie siehst Du das? Welche Erfahrungen hast Du gesammelt? Schreib mir gerne anonym in die Kommentare oder direkt an <strong><a>mail@patrick-koglin.com<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Und wenn Du das Gef\u00fchl hast, dass alte Verletzungen oder Muster Dich blockieren:<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 Dann lass uns in einem <strong>kostenfreien Erstgespr\u00e4ch<\/strong> herausfinden, wie Coaching dir helfen kann, Klarheit zu gewinnen, Grenzen zu setzen und wieder leichter zu leben.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/termin\/\" style=\"border-radius:5px\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kostenfreies Erstgespr\u00e4ch<\/a><\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es gibt erste Berichte, die die sozialen Medien inzwischen ein wenig verbannen. Ich kann das auch sehr gut nachvollziehen. Warum? 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