{"id":6656,"date":"2025-08-29T02:49:36","date_gmt":"2025-08-29T00:49:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/?p=6656"},"modified":"2025-08-29T02:49:37","modified_gmt":"2025-08-29T00:49:37","slug":"lass-uns-doch-freunde-bleiben-warum-ein-freundliches-nein-gesuender-ist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/2025\/08\/lass-uns-doch-freunde-bleiben-warum-ein-freundliches-nein-gesuender-ist\/","title":{"rendered":"&#8222;Lass uns doch Freunde bleiben&#8230;&#8220; &#8211; warum ein freundliches , \u201eNein\u201c ges\u00fcnder ist"},"content":{"rendered":"<p>Viele M\u00e4nner stehen nach einer schmerzhaften Trennung vor der Frage:\u00a0<em>\u201eSoll ich trotzdem Freunde bleiben?\u201c<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Besonders dann, wenn sie das Gef\u00fchl hatten,\u00a0<strong>nur f\u00fcr Sex benutzt oder emotional ausgenutzt<\/strong>\u00a0worden zu sein. Als Coach kann ich klar sagen:\u00a0<strong>Es ist absolut richtig, \u201eNein\u201c zu sagen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. Selbstschutz geht vor<\/h2>\n\n\n\n<p>Nach einer Trennung f\u00fchlt man sich oft verletzt, entt\u00e4uscht oder abgelehnt. Freundschaft in dieser Situation bedeutet:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>St\u00e4ndige emotionale N\u00e4he zu jemandem, der dich verletzt hat<\/li>\n\n\n\n<li>Gefahr, alte Gef\u00fchle wieder aufleben zu lassen<\/li>\n\n\n\n<li>Erschwerter Heilungsprozess<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Dich abzugrenzen war daher&nbsp;<strong>ein wichtiger Schritt, um deine emotionale Integrit\u00e4t zu sch\u00fctzen<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. Selbstwert bewahren<\/h2>\n\n\n\n<p>\u201eNein\u201c zu sagen bedeutet, dass du&nbsp;<strong>deinen eigenen Wert anerkennst<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Du akzeptierst nicht, dass jemand deine Gef\u00fchle missachtet oder dich manipuliert.<\/li>\n\n\n\n<li>Du signalisiert:\u00a0<em>Ich verdiene Respekt, Klarheit und echte Bindung.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li>Es ist ein aktiver Schritt, dich von emotional sch\u00e4dlichen Dynamiken zu distanzieren.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. Psychologische Hintergr\u00fcnde<\/h2>\n\n\n\n<p>Psychologie und Bindungsforschung erkl\u00e4ren, warum Freundschaft nach einer verletzenden Trennung problematisch sein kann:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Alte Bindungsmuster werden aktiviert<\/strong>: N\u00e4he nach Verletzung kann alte \u00c4ngste und Unsicherheiten verst\u00e4rken.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Grenzen werden getestet<\/strong>: Wer sich auf Freundschaft einl\u00e4sst, riskiert, dass der eigene Schmerz erneut hochkommt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Verarbeitung wird erschwert<\/strong>: Distanz erlaubt, das Geschehene klar zu reflektieren und emotionale Heilung zu erm\u00f6glichen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. Dein \u201eNein\u201c als Ausdruck von St\u00e4rke<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Es ist\u00a0<strong>kein Zeichen von H\u00e4rte<\/strong>, sondern von emotionaler Reife.<\/li>\n\n\n\n<li>Du sch\u00fctzt deine Gef\u00fchle, deinen Selbstwert und deine zuk\u00fcnftige Beziehungsf\u00e4higkeit.<\/li>\n\n\n\n<li>Es zeigt, dass du\u00a0<strong>bewusst Entscheidungen triffst<\/strong>, die deine Heilung und Klarheit f\u00f6rdern.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. Fazit<\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn du nach einer verletzenden Trennung \u201eNein\u201c zu Freundschaft gesagt hast, war das&nbsp;<strong>richtig und gesund<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Du hast\u00a0<strong>Selbstschutz praktiziert<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Deinen\u00a0<strong>Selbstwert bewahrt<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Die\u00a0<strong>Heilung und emotionale Klarheit<\/strong>\u00a0erm\u00f6glicht<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Als Coach empfehle ich M\u00e4nnern, diese Entscheidung zu\u00a0<strong>respektieren und als Zeichen ihrer eigenen St\u00e4rke zu sehen<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Wer m\u00f6chte, kann in einem professionellen Rahmen\u00a0<strong>weiterf\u00fchrende Unterst\u00fctzung<\/strong>\u00a0erhalten, um Schmerz zu verarbeiten, Selbstwert zu st\u00e4rken und f\u00fcr gesunde, stabile Beziehungen bereit zu werden.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Viele M\u00e4nner stehen nach einer schmerzhaften Trennung vor der Frage:\u00a0\u201eSoll ich trotzdem Freunde bleiben?\u201c Besonders dann, wenn sie das Gef\u00fchl hatten,\u00a0nur f\u00fcr Sex benutzt oder emotional ausgenutzt\u00a0worden zu sein. Als Coach kann ich klar sagen:\u00a0Es ist absolut richtig, \u201eNein\u201c zu sagen. 1. Selbstschutz geht vor Nach einer Trennung f\u00fchlt man sich oft verletzt, entt\u00e4uscht oder &#8230; <a title=\"&#8222;Lass uns doch Freunde bleiben&#8230;&#8220; &#8211; warum ein freundliches , \u201eNein\u201c ges\u00fcnder ist\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/2025\/08\/lass-uns-doch-freunde-bleiben-warum-ein-freundliches-nein-gesuender-ist\/\" aria-label=\"Read more about &#8222;Lass uns doch Freunde bleiben&#8230;&#8220; &#8211; warum ein freundliches , \u201eNein\u201c ges\u00fcnder ist\">Read more<\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[102,107],"tags":[],"class_list":["post-6656","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-liebe-und-partnerschaft","category-verlust-und-trennung"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>&quot;Lass uns doch Freunde bleiben...&quot; - warum ein freundliches , \u201eNein\u201c ges\u00fcnder ist - Patrick Koglin<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/2025\/08\/lass-uns-doch-freunde-bleiben-warum-ein-freundliches-nein-gesuender-ist\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"&quot;Lass uns doch Freunde bleiben...&quot; - warum ein freundliches , \u201eNein\u201c ges\u00fcnder ist - Patrick Koglin\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Viele M\u00e4nner stehen nach einer schmerzhaften Trennung vor der Frage:\u00a0\u201eSoll ich trotzdem Freunde bleiben?\u201c Besonders dann, wenn sie das Gef\u00fchl hatten,\u00a0nur f\u00fcr Sex benutzt oder emotional ausgenutzt\u00a0worden zu sein. Als Coach kann ich klar sagen:\u00a0Es ist absolut richtig, \u201eNein\u201c zu sagen. 1. Selbstschutz geht vor Nach einer Trennung f\u00fchlt man sich oft verletzt, entt\u00e4uscht oder ... Read more\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/2025\/08\/lass-uns-doch-freunde-bleiben-warum-ein-freundliches-nein-gesuender-ist\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Patrick Koglin\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61566852463657\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-29T00:49:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-29T00:49:37+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"patrick.koglin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"patrick.koglin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/lass-uns-doch-freunde-bleiben-warum-ein-freundliches-nein-gesuender-ist\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/lass-uns-doch-freunde-bleiben-warum-ein-freundliches-nein-gesuender-ist\/\"},\"author\":{\"name\":\"patrick.koglin\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/person\/53cba7e1685b1803078bd0bb76d37c0a\"},\"headline\":\"&#8222;Lass uns doch Freunde bleiben&#8230;&#8220; &#8211; warum ein freundliches , \u201eNein\u201c ges\u00fcnder ist\",\"datePublished\":\"2025-08-29T00:49:36+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-29T00:49:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/lass-uns-doch-freunde-bleiben-warum-ein-freundliches-nein-gesuender-ist\/\"},\"wordCount\":357,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Liebe und Partnerschaft\",\"Verlust und Trennung\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/lass-uns-doch-freunde-bleiben-warum-ein-freundliches-nein-gesuender-ist\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/lass-uns-doch-freunde-bleiben-warum-ein-freundliches-nein-gesuender-ist\/\",\"url\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/lass-uns-doch-freunde-bleiben-warum-ein-freundliches-nein-gesuender-ist\/\",\"name\":\"\\\"Lass uns doch Freunde bleiben...\\\" - warum ein freundliches , \u201eNein\u201c ges\u00fcnder ist - Patrick Koglin\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-08-29T00:49:36+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-29T00:49:37+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/lass-uns-doch-freunde-bleiben-warum-ein-freundliches-nein-gesuender-ist\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/lass-uns-doch-freunde-bleiben-warum-ein-freundliches-nein-gesuender-ist\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/lass-uns-doch-freunde-bleiben-warum-ein-freundliches-nein-gesuender-ist\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"&#8222;Lass uns doch Freunde bleiben&#8230;&#8220; &#8211; warum ein freundliches , \u201eNein\u201c ges\u00fcnder ist\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/\",\"name\":\"PK Coaching - Patrick Koglin Unternehmensgruppe\",\"description\":\"PK Coaching, Business-Design &amp; Development\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#organization\",\"name\":\"Patrick Koglin | CEO von PK Coaching\",\"url\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cropped-PK16.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cropped-PK16.png\",\"width\":619,\"height\":287,\"caption\":\"Patrick Koglin | CEO von PK Coaching\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61566852463657\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/person\/53cba7e1685b1803078bd0bb76d37c0a\",\"name\":\"patrick.koglin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/47ab1c521c62372f70e5d521797d08d2ccccc9b44ffb53bc1b1ac3b0b2844231?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/47ab1c521c62372f70e5d521797d08d2ccccc9b44ffb53bc1b1ac3b0b2844231?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"patrick.koglin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\"],\"url\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/author\/pkoglin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\"Lass uns doch Freunde bleiben...\" - warum ein freundliches , \u201eNein\u201c ges\u00fcnder ist - Patrick Koglin","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/2025\/08\/lass-uns-doch-freunde-bleiben-warum-ein-freundliches-nein-gesuender-ist\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"\"Lass uns doch Freunde bleiben...\" - warum ein freundliches , \u201eNein\u201c ges\u00fcnder ist - Patrick Koglin","og_description":"Viele M\u00e4nner stehen nach einer schmerzhaften Trennung vor der Frage:\u00a0\u201eSoll ich trotzdem Freunde bleiben?\u201c Besonders dann, wenn sie das Gef\u00fchl hatten,\u00a0nur f\u00fcr Sex benutzt oder emotional ausgenutzt\u00a0worden zu sein. Als Coach kann ich klar sagen:\u00a0Es ist absolut richtig, \u201eNein\u201c zu sagen. 1. Selbstschutz geht vor Nach einer Trennung f\u00fchlt man sich oft verletzt, entt\u00e4uscht oder ... Read more","og_url":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/2025\/08\/lass-uns-doch-freunde-bleiben-warum-ein-freundliches-nein-gesuender-ist\/","og_site_name":"Patrick Koglin","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61566852463657","article_published_time":"2025-08-29T00:49:36+00:00","article_modified_time":"2025-08-29T00:49:37+00:00","author":"patrick.koglin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"patrick.koglin","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/lass-uns-doch-freunde-bleiben-warum-ein-freundliches-nein-gesuender-ist\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/lass-uns-doch-freunde-bleiben-warum-ein-freundliches-nein-gesuender-ist\/"},"author":{"name":"patrick.koglin","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/person\/53cba7e1685b1803078bd0bb76d37c0a"},"headline":"&#8222;Lass uns doch Freunde bleiben&#8230;&#8220; &#8211; warum ein freundliches , \u201eNein\u201c ges\u00fcnder ist","datePublished":"2025-08-29T00:49:36+00:00","dateModified":"2025-08-29T00:49:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/lass-uns-doch-freunde-bleiben-warum-ein-freundliches-nein-gesuender-ist\/"},"wordCount":357,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#organization"},"articleSection":["Liebe und Partnerschaft","Verlust und Trennung"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/lass-uns-doch-freunde-bleiben-warum-ein-freundliches-nein-gesuender-ist\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/lass-uns-doch-freunde-bleiben-warum-ein-freundliches-nein-gesuender-ist\/","url":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/lass-uns-doch-freunde-bleiben-warum-ein-freundliches-nein-gesuender-ist\/","name":"\"Lass uns doch Freunde bleiben...\" - warum ein freundliches , \u201eNein\u201c ges\u00fcnder ist - Patrick Koglin","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#website"},"datePublished":"2025-08-29T00:49:36+00:00","dateModified":"2025-08-29T00:49:37+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/lass-uns-doch-freunde-bleiben-warum-ein-freundliches-nein-gesuender-ist\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/lass-uns-doch-freunde-bleiben-warum-ein-freundliches-nein-gesuender-ist\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/lass-uns-doch-freunde-bleiben-warum-ein-freundliches-nein-gesuender-ist\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"&#8222;Lass uns doch Freunde bleiben&#8230;&#8220; &#8211; warum ein freundliches , \u201eNein\u201c ges\u00fcnder ist"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#website","url":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/","name":"PK Coaching - Patrick Koglin Unternehmensgruppe","description":"PK Coaching, Business-Design &amp; Development","publisher":{"@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#organization","name":"Patrick Koglin | CEO von PK Coaching","url":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cropped-PK16.png","contentUrl":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cropped-PK16.png","width":619,"height":287,"caption":"Patrick Koglin | CEO von PK Coaching"},"image":{"@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61566852463657"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/person\/53cba7e1685b1803078bd0bb76d37c0a","name":"patrick.koglin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/47ab1c521c62372f70e5d521797d08d2ccccc9b44ffb53bc1b1ac3b0b2844231?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/47ab1c521c62372f70e5d521797d08d2ccccc9b44ffb53bc1b1ac3b0b2844231?s=96&d=mm&r=g","caption":"patrick.koglin"},"sameAs":["https:\/\/www.patrick-koglin.com"],"url":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/author\/pkoglin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6656","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6656"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6656\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6657,"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6656\/revisions\/6657"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6656"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6656"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6656"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}