{"id":6807,"date":"2025-08-29T19:31:43","date_gmt":"2025-08-29T17:31:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/?p=6807"},"modified":"2025-08-29T19:31:57","modified_gmt":"2025-08-29T17:31:57","slug":"ploetzliche-trennung-ghosting-wie-maenner-lernen-damit-umzugehen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/2025\/08\/ploetzliche-trennung-ghosting-wie-maenner-lernen-damit-umzugehen\/","title":{"rendered":"\ud83d\udc94 Pl\u00f6tzliche Trennung &#038; Ghosting \u2013 wie M\u00e4nner lernen, damit umzugehen"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Einleitung<\/h2>\n\n\n\n<p>Eine Trennung kann weh tun. Aber wenn sie pl\u00f6tzlich kommt \u2013 ohne Gespr\u00e4ch, ohne Erkl\u00e4rung, manchmal sogar mit Ghosting \u2013 dann trifft es besonders hart.<br>Viele M\u00e4nner beschreiben es als einen&nbsp;<strong>Bruch ohne Abschluss<\/strong>. Ein Schlag ins Gesicht, der Fragen offenl\u00e4sst:&nbsp;<em>Was habe ich falsch gemacht? Warum sagt sie nichts mehr?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Psychologisch betrachtet ist dieses Gef\u00fchl vergleichbar mit einem \u201eoffenen Loop\u201c im Gehirn. Wir suchen nach einer Antwort, einer Erkl\u00e4rung \u2013 und finden keine. Genau deshalb tut Ghosting so weh.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. Warum Ghosting so belastend ist<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mangel an Kontrolle:<\/strong>\u00a0Du kannst nichts tun, weil dir das Gegen\u00fcber entzieht.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Offene Fragen:<\/strong>\u00a0Das Gehirn liebt abgeschlossene Geschichten \u2013 Ghosting verhindert das.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Angriff auf den Selbstwert:<\/strong>\u00a0Viele M\u00e4nner denken, dass sie nicht genug waren.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Der Psychologe&nbsp;<strong>John Bowlby<\/strong>&nbsp;(Bindungstheorie) beschreibt:<br>\ud83d\udc49 \u201eEin pl\u00f6tzlicher Abbruch einer wichtigen Bindung l\u00f6st Trauerreaktionen aus, die mit Verlust von Sicherheit und Vertrauen verbunden sind.\u201c<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. Was du tun kannst<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udd39 Akzeptiere das Schweigen<\/h3>\n\n\n\n<p>So hart es klingt: Eine Erkl\u00e4rung wirst du nicht immer bekommen. Ghosting sagt&nbsp;<strong>mehr \u00fcber sie<\/strong>&nbsp;aus als \u00fcber dich. Menschen, die nicht in der Lage sind, respektvoll zu kommunizieren, zeigen damit ihre eigene Unsicherheit oder Unreife.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udd39 Den Schmerz zulassen<\/h3>\n\n\n\n<p>Verdr\u00e4ngen bringt nichts. Studien zeigen: M\u00e4nner, die Gef\u00fchle unterdr\u00fccken, brauchen deutlich l\u00e4nger, um eine Trennung zu verarbeiten.<br>\u27a1\ufe0f Nimm dir Zeit f\u00fcr Trauer, sprich mit einem guten Freund oder schreibe deine Gedanken auf.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udd39 Fokus auf dich zur\u00fcckholen<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sport, Natur, Bewegung \u2013 um Stresshormone abzubauen.<\/li>\n\n\n\n<li>Projekte, Arbeit oder Hobbys \u2013 um Selbstwirksamkeit zu sp\u00fcren.<\/li>\n\n\n\n<li>Kontakte pflegen, die dir gut tun.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udd39 Grenzen erkennen<\/h3>\n\n\n\n<p>Wenn jemand dich ghostet, verletzt er deine Grenze von Respekt. Erkenne klar:&nbsp;<em>Das ist nicht die Art von Beziehung, die ich will.<\/em><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. Neue Perspektive einnehmen<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Nicht du bist gescheitert, sondern die Kommunikation.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ghosting ist kein Zeichen deiner Wertlosigkeit, sondern ihrer fehlenden Reife.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Eine pl\u00f6tzliche Trennung kann auch eine Chance sein<\/strong>, zu reflektieren:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Was habe ich wirklich gebraucht?<\/li>\n\n\n\n<li>Wo habe ich vielleicht zu viel investiert?<\/li>\n\n\n\n<li>Welche Art von Partnerin will ich in Zukunft?<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fazit<\/h2>\n\n\n\n<p>Pl\u00f6tzliche Trennungen und Ghosting sind ein harter Schlag \u2013 keine Frage. Doch sie sind auch ein Filter: Menschen, die so handeln, zeigen dir, dass sie nicht die emotionale Stabilit\u00e4t haben, die du in einer echten Partnerschaft brauchst.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 Als Mann kannst du lernen, den Fokus zur\u00fcck auf dich zu richten, deine Resilienz zu st\u00e4rken und dich f\u00fcr eine Frau offen zu halten, die&nbsp;<strong>reif genug ist, Verantwortung zu \u00fcbernehmen<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>\ud83d\udca1&nbsp;<strong>Coaching-Hinweis:<\/strong><br>Wenn du gerade mit einer pl\u00f6tzlichen Trennung k\u00e4mpfst, helfe ich dir, wieder in deine Kraft zu kommen. Gemeinsam finden wir Wege, wie du den Schmerz in St\u00e4rke verwandelst und mit klarem Blick in die Zukunft gehst.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Einleitung Eine Trennung kann weh tun. Aber wenn sie pl\u00f6tzlich kommt \u2013 ohne Gespr\u00e4ch, ohne Erkl\u00e4rung, manchmal sogar mit Ghosting \u2013 dann trifft es besonders hart.Viele M\u00e4nner beschreiben es als einen&nbsp;Bruch ohne Abschluss. Ein Schlag ins Gesicht, der Fragen offenl\u00e4sst:&nbsp;Was habe ich falsch gemacht? Warum sagt sie nichts mehr? Psychologisch betrachtet ist dieses Gef\u00fchl vergleichbar &#8230; <a title=\"\ud83d\udc94 Pl\u00f6tzliche Trennung &#038; Ghosting \u2013 wie M\u00e4nner lernen, damit umzugehen\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/2025\/08\/ploetzliche-trennung-ghosting-wie-maenner-lernen-damit-umzugehen\/\" aria-label=\"Read more about \ud83d\udc94 Pl\u00f6tzliche Trennung &#038; Ghosting \u2013 wie M\u00e4nner lernen, damit umzugehen\">Read more<\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[99,107],"tags":[],"class_list":["post-6807","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-beziehungen","category-verlust-und-trennung"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\ud83d\udc94 Pl\u00f6tzliche Trennung &amp; Ghosting \u2013 wie M\u00e4nner lernen, damit umzugehen - Patrick Koglin<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/2025\/08\/ploetzliche-trennung-ghosting-wie-maenner-lernen-damit-umzugehen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\ud83d\udc94 Pl\u00f6tzliche Trennung &amp; Ghosting \u2013 wie M\u00e4nner lernen, damit umzugehen - Patrick Koglin\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Einleitung Eine Trennung kann weh tun. Aber wenn sie pl\u00f6tzlich kommt \u2013 ohne Gespr\u00e4ch, ohne Erkl\u00e4rung, manchmal sogar mit Ghosting \u2013 dann trifft es besonders hart.Viele M\u00e4nner beschreiben es als einen&nbsp;Bruch ohne Abschluss. Ein Schlag ins Gesicht, der Fragen offenl\u00e4sst:&nbsp;Was habe ich falsch gemacht? Warum sagt sie nichts mehr? Psychologisch betrachtet ist dieses Gef\u00fchl vergleichbar ... Read more\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/2025\/08\/ploetzliche-trennung-ghosting-wie-maenner-lernen-damit-umzugehen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Patrick Koglin\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61566852463657\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-29T17:31:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-29T17:31:57+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"patrick.koglin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"patrick.koglin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/ploetzliche-trennung-ghosting-wie-maenner-lernen-damit-umzugehen\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/ploetzliche-trennung-ghosting-wie-maenner-lernen-damit-umzugehen\/\"},\"author\":{\"name\":\"patrick.koglin\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/person\/53cba7e1685b1803078bd0bb76d37c0a\"},\"headline\":\"\ud83d\udc94 Pl\u00f6tzliche Trennung &#038; Ghosting \u2013 wie M\u00e4nner lernen, damit umzugehen\",\"datePublished\":\"2025-08-29T17:31:43+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-29T17:31:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/ploetzliche-trennung-ghosting-wie-maenner-lernen-damit-umzugehen\/\"},\"wordCount\":471,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Beziehungen\",\"Verlust und Trennung\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/ploetzliche-trennung-ghosting-wie-maenner-lernen-damit-umzugehen\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/ploetzliche-trennung-ghosting-wie-maenner-lernen-damit-umzugehen\/\",\"url\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/ploetzliche-trennung-ghosting-wie-maenner-lernen-damit-umzugehen\/\",\"name\":\"\ud83d\udc94 Pl\u00f6tzliche Trennung & Ghosting \u2013 wie M\u00e4nner lernen, damit umzugehen - Patrick Koglin\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-08-29T17:31:43+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-29T17:31:57+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/ploetzliche-trennung-ghosting-wie-maenner-lernen-damit-umzugehen\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/ploetzliche-trennung-ghosting-wie-maenner-lernen-damit-umzugehen\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/ploetzliche-trennung-ghosting-wie-maenner-lernen-damit-umzugehen\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\ud83d\udc94 Pl\u00f6tzliche Trennung &#038; Ghosting \u2013 wie M\u00e4nner lernen, damit umzugehen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/\",\"name\":\"PK Coaching - Patrick Koglin Unternehmensgruppe\",\"description\":\"PK Coaching, Business-Design &amp; Development\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#organization\",\"name\":\"Patrick Koglin | CEO von PK Coaching\",\"url\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cropped-PK16.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cropped-PK16.png\",\"width\":619,\"height\":287,\"caption\":\"Patrick Koglin | CEO von PK Coaching\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61566852463657\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/person\/53cba7e1685b1803078bd0bb76d37c0a\",\"name\":\"patrick.koglin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/47ab1c521c62372f70e5d521797d08d2ccccc9b44ffb53bc1b1ac3b0b2844231?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/47ab1c521c62372f70e5d521797d08d2ccccc9b44ffb53bc1b1ac3b0b2844231?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"patrick.koglin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\"],\"url\":\"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/author\/pkoglin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\ud83d\udc94 Pl\u00f6tzliche Trennung & Ghosting \u2013 wie M\u00e4nner lernen, damit umzugehen - Patrick Koglin","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/2025\/08\/ploetzliche-trennung-ghosting-wie-maenner-lernen-damit-umzugehen\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"\ud83d\udc94 Pl\u00f6tzliche Trennung & Ghosting \u2013 wie M\u00e4nner lernen, damit umzugehen - Patrick Koglin","og_description":"Einleitung Eine Trennung kann weh tun. Aber wenn sie pl\u00f6tzlich kommt \u2013 ohne Gespr\u00e4ch, ohne Erkl\u00e4rung, manchmal sogar mit Ghosting \u2013 dann trifft es besonders hart.Viele M\u00e4nner beschreiben es als einen&nbsp;Bruch ohne Abschluss. Ein Schlag ins Gesicht, der Fragen offenl\u00e4sst:&nbsp;Was habe ich falsch gemacht? Warum sagt sie nichts mehr? Psychologisch betrachtet ist dieses Gef\u00fchl vergleichbar ... Read more","og_url":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/2025\/08\/ploetzliche-trennung-ghosting-wie-maenner-lernen-damit-umzugehen\/","og_site_name":"Patrick Koglin","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61566852463657","article_published_time":"2025-08-29T17:31:43+00:00","article_modified_time":"2025-08-29T17:31:57+00:00","author":"patrick.koglin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"patrick.koglin","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/ploetzliche-trennung-ghosting-wie-maenner-lernen-damit-umzugehen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/ploetzliche-trennung-ghosting-wie-maenner-lernen-damit-umzugehen\/"},"author":{"name":"patrick.koglin","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/person\/53cba7e1685b1803078bd0bb76d37c0a"},"headline":"\ud83d\udc94 Pl\u00f6tzliche Trennung &#038; Ghosting \u2013 wie M\u00e4nner lernen, damit umzugehen","datePublished":"2025-08-29T17:31:43+00:00","dateModified":"2025-08-29T17:31:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/ploetzliche-trennung-ghosting-wie-maenner-lernen-damit-umzugehen\/"},"wordCount":471,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#organization"},"articleSection":["Beziehungen","Verlust und Trennung"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/ploetzliche-trennung-ghosting-wie-maenner-lernen-damit-umzugehen\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/ploetzliche-trennung-ghosting-wie-maenner-lernen-damit-umzugehen\/","url":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/ploetzliche-trennung-ghosting-wie-maenner-lernen-damit-umzugehen\/","name":"\ud83d\udc94 Pl\u00f6tzliche Trennung & Ghosting \u2013 wie M\u00e4nner lernen, damit umzugehen - Patrick Koglin","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#website"},"datePublished":"2025-08-29T17:31:43+00:00","dateModified":"2025-08-29T17:31:57+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/ploetzliche-trennung-ghosting-wie-maenner-lernen-damit-umzugehen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/ploetzliche-trennung-ghosting-wie-maenner-lernen-damit-umzugehen\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/2025\/08\/ploetzliche-trennung-ghosting-wie-maenner-lernen-damit-umzugehen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\ud83d\udc94 Pl\u00f6tzliche Trennung &#038; Ghosting \u2013 wie M\u00e4nner lernen, damit umzugehen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#website","url":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/","name":"PK Coaching - Patrick Koglin Unternehmensgruppe","description":"PK Coaching, Business-Design &amp; Development","publisher":{"@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#organization","name":"Patrick Koglin | CEO von PK Coaching","url":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cropped-PK16.png","contentUrl":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cropped-PK16.png","width":619,"height":287,"caption":"Patrick Koglin | CEO von PK Coaching"},"image":{"@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61566852463657"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/person\/53cba7e1685b1803078bd0bb76d37c0a","name":"patrick.koglin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/47ab1c521c62372f70e5d521797d08d2ccccc9b44ffb53bc1b1ac3b0b2844231?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/47ab1c521c62372f70e5d521797d08d2ccccc9b44ffb53bc1b1ac3b0b2844231?s=96&d=mm&r=g","caption":"patrick.koglin"},"sameAs":["https:\/\/www.patrick-koglin.com"],"url":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/author\/pkoglin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6807","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6807"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6807\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6808,"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6807\/revisions\/6808"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6807"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6807"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.patrick-koglin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6807"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}