T.I.G.E.R.-Akronym

Das T.I.G.E.R.-Akronym beschreibt die wichtigen und relevanten Aspekte die beim Ankern im NLP wichtig sind.

  • T: Timing – der richtige Zeitpunkt zum ankern – wenn das Gefühl am intensivsten ist, aber noch aufsteigt
  • I: Intensität – der Anker sollte möglichst intensiv aufgeladen sein – VAK-Erleben unterstützt diesen Prozess
  • G: Genauigkeit – Präzise an einer Körperstelle setzen (angenehme und unbesetzte Stelle)
  • E: Einzigartigkeit – Individueller Platz am Körper der noch frei ist
  • R: Reinheit – Nur das Gefühl ankern das auch geankert werden soll – der Suchprozess, etc. ist unrelevant