NLP-Life Design Change | Formatanleitung

Vorbereitung

  1. Beziehung zum Kunden aufbauen und ein gutes Gefühl vermitteln (Rapport herstellen)
  2. Problemzustand identifizieren: [Wortlaut] „Ich gehe davon aus, dass du deine Ausgangssituation bereits gut kennst. Wir müssen darauf nicht näher eingehen. Wichtig ist nur das du deine Situation vor Augen hast und vielleicht 2-3 deiner größten Baustellen kennst.“ – wichtig ist nur das der Kunde eine Verknüpfung mit seinem negativen Ausgangszustand/Problem oder seiner jetzigen Lebenssituation hat
  3. Gewünschtes Ergebnis erfragen: [Wortlaut] „Was soll aus deiner Sicht am Ende des Coachings rauskommen?“ – erkunden und ertasten welches Gefühl der Kunde gerne hätte. Das kann manchmal auch bedeuten sein Problem aus Sicht als Coach zu erfassen und Hypothesen über das Problem zu bilden und mögliche Kraftquellen zu finden.

Durchführung

  1. 5 unrealistische Ziele in übergreifenden Lebensbereichen ausformulieren (Beruf, gewünschtes Einkommen, Partnerschaft/Familie, Materieller Luxus, Gesundheit, Visionen), – die Ziele sollten ausserhalb der typischen Komfortzone liegen. Zum Beispiel:
    1. Glückliche Seelenpartnerschaft leben
    2. Ein tolles Haus und ein tolles Auto haben
    3. Die persönliche Berufung leben oder das eigene Unternehmen aufbauen
    4. 5.000 € netto pro Monat verdienen
    5. Öfters Verreisen und/oder an unterschiedlichen Orten leben
  2. Blockade(n) identifizieren Wir gehen bei diesem Punkt davon aus, dass der Kunde seine Ziele schon selbst erreicht hätte, wenn er genau wüsste wie. Das haben wir hier hervor und deuten auf eine Blockade hin: [Wortlaut] „Nun ist es so, dass du vielleicht schon auf einem guten Weg in deinem Leben bist, aber noch nicht ganz da bist wo du hinwillst. Richtig? Daher ist es wichtig zu schauen wo du dir hier möglicherweise selbst im Wege stehst und gleichzeitig zu schauen, was du benötigst um dort hin zu gelangen wo du hinwillst. Was denkst du denn selbst, was dich momentan hindert?“ – Kunde erkunden lassen und als Coach eigene Hypothesen bilden, schauen welche Ressourcen möglicherweise helfen könnten.
  3. Ressourcen einbringen: Hier können nun jegliche Ressourcen eingebracht werden. Dazu gibt es unterschiedliche Möglichkeiten, zum Beispiel:
    • Fragetechniken nach der „Dilts-Pyramide„
    • Kraftorte und Kraftanker
    • Menschen die einen bestärken
    • Andere Werte und Core-Zustände wie z.B. „Liebe“, „Freiheit“ und ähnliches
    • Mentoren, Vorbilder und Coaches
  4. Alte „Lebensgeschichte“ mit Hilfe der Ressourcen „überschreiben“ und neu framen: Auf Basis der Grundlagen eines „Timeline Reimprints“ oder mit Hilfe von EMDR-Technik wird jetzt die Lebensgeschichte neu geschrieben. Damit werden alte Glaubenssätze und möglicherweise alte Verletzungen überschrieben. Dazu werden die vorherigen Ressourcen hinzugenommen und die Geschichte so angereichert das die Aspekte integriert werden die fehlen um die Ziele zu erreichen – wie im Timeline Reimprint.
  5. Fertigkeiten, Glaubenssätze und Fähigkeiten integrieren: Alles das hinzufügen was jetzt noch fehlt um die Ziele zu erreichen. Die Fragen aus der Dilts-Pyramide können wieder helfen. Bei diesem Punkt geht es darum wirkliche Aspekte zu finden womit der Kunde in die Handlung kommt und in den nächsten Tagen und Wochen eigenständig umsetzen kann – ggf. auch Trainingsaufgaben verteilen.

Abschluss

  1. Umfeld betrachten: Welche Aspekte im Umfeld müssen bei der Veränderung möglicherweise berücksichtigt werden? Wer sollte informiert, mit eingebunden oder vielleicht sogar als Unterstützer gewonnen werden?
  2. Test und Future pace: Betrachtung wie es jetzt ist, wenn der Kunde an seine Lösung und Ziele denkt? In wie weit hat sich die Ausgangssituation verändert? [Wortlaut] „Wie ist es jetzt wenn du an deine Vision denkst?“
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