Biografiearbeit

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Biografiearbeit ist ein sehr wirksames Tool um mehr Bewusstsein und Klarheit für die eigene Lebensgeschichte, tieferliegenden Zusammenhänge und die persönliche Herkunft zu bekommen.

Patrick hat diese Art der Arbeit vor ein paar Jahren umfassend durchgeführt um “herauszufinden wer er wirklich” ist (und wer er nicht ist). Das war für ihn ein wichtiger Schritt um in die Online-Sichtbarkeit und persönliche Klarheit zu gelangen. Heute leitet er die Methodik an und begleitet solche Prozesse.

Hier bekommst du vier Optionen wie du diese Arbeit durchführen kannst.

nur Buch: Eigenständige Durchführung nur mit der Anleitung im Buch (zur Bestellung)
Schriftliche Durchführung: Du erhälst eine Anleitung in die Methodik, bekommst 4 Wochen Messenger-Support und schreibst selbst
Schriftlich mit Begleitung: Anleitung + 12 Wochenbegleitung mit 5 Reflexionsterminen (30-45 Minuten)
5 Gespräche: Einzeltermine mit jeweils bis zu 120 Minuten über deine Geschichte

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Beschreibung

Veränderung liegt in deiner Verantwortung, aber du darfst Unterstützung wollen, annehmen und bekommen. Das war die Haltung des Therapeuten Charles Berner, geb. 1929, gest. 2007.

Er stellte fest, dass “Heilung” im Grunde einzig durch den echten tiefen Kontakt eines Menschen zu einem anderen passiert und dadurch, dass man sich ganz und in der Tiefe verstanden und angenommen fühlt. Genau das fließt bereits in der Dyadenarbeit mit ein die bei der “Journey to your heart” zu tragen kommt.

Bei Biografiearbeit ist es ähnlich: Es geht darum vergangenes möglichst wertfrei anzusehen, aufzudecken, die dazugehörigen Gefühle zu fühlen und bewusst zu machen.

Im Gegensatz zur sehr effektiven Timeline Transformation ist die Biografiearbeit ein sehr tiefenwirksamerer und allumfassender Prozess.

Du entscheidest dabei selbst wie weit du darin eintauchst, ob du mit einer gewissen Distanz daraufschaust oder emotional involviert alles dazugehörige zulässt und heilst. Es gibt insgesamt vier Tiefenstufen: Ebene der Reflexion, Ebene der Affekte und Vorstellung mit ersten Gefühlen, Ebene der emotionalen Involvierung, Ebene der intensiven Gefühle.

Biografiearbeit kann damit je nach gewählter Tiefe sehr umfangreich und intensiv aber damit auch unheimlich befreiend wirken.

Am Ende hast du Klarheit über deine eigene Geschichte, ein neues Lebensgefühl und sicherlich eine neue Perspektive auf alles was ist.

Wenn du willst kannst du deine Biografie sogar als Buch veröffentlichen oder Teile daraus zum Storytelling verwenden.

Mögliche Optionen:

Du hast die Gelegenheit diese Arbeit entweder nach der Anleitung in meinem Buch “Biografiearbeit” schriftlich durchzuführen, als begleiteten Prozess in schriftlicher Form oder aber im persönlichen Gespräch mit 5 Einzelsitzungen (online oder am Telefon). Du entscheidest.

Im Rahmen eines begleiteten Prozesses sprechen wir in 5 Sitzungen bis zu zehn Stunden über deine Geschichte, finden den roten Faden und stellen die Verbindung zu deinem heutigen Leben her. Durch diese Verbindung wirst du erkennen können wie Erfahrungen aus der Gegenwart mit deiner Vergangenheit zusammenhängen. Das macht dich bewusster und handlungsfähiger.

Bitte denke daran optional die Biografieauswertung hinzubuchen.

 

 

 

Zusätzliche Informationen

Option

nur Buch, Schriftliche Durchführung, Schriftlich mit Begleitung, 5 Biografiegespräche

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