Zu 80 % sind Depressionen heilbar. Die übliche Behandlungsdauer liegt bei 12 Wochen. Es kann jedoch auch 1,5 bis 2 Jahren dauern.
Mittel-schwere Depressionen müssen in der Regel medikamentös therapiert werden. Hier hilft es nicht zu warten, sondern direkt ein Arzt kontaktiert werden.
Gute Behandlungen können stationär oder teil-stationär stattfinden z.B. in örtlichen Tageskliniken für Psychiatrie und Psychotherapie. Hinzu kommen üblicherweise zusätzliche Therapieangebote wie Gesprächstherapie, Gruppengespräche, Bewegungstherapie, Gestaltherapie und der Einsatz von Entspannungsverfahren.
Leichte Depressionen können mit Sport, ambulanter Gesprächstherapie und viel Zeit in der Natur geheilt werden.
Man muss dazu sagen das mit jeder depressiven Episode die Wahrscheinlichkeit für eine Folgeerkrankung steigt. Daher ist es wichtig Depressionen möglichst früh zu erkennen und zu behandeln.
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