🔑 3 Schlüssel für gesunde, gute und glückliche Beziehungen – Schlüssel 1

In dieser kleinen 3teiligen Serie sollen 3 Schlüssel für eine glückliche Partnerschaft vorgstellt werden. Dies ist ein Teilauszug aus Patrick´s Webinar „Beziehungsfähig“ und seinem Beziehungsworkshop.

Schlüssel #1: Die richtige Sprache der Liebe

Menschen sprechen unterschiedliche “Sprachen der Liebe”. Das bedeutet die Art und Weise
wie sie geliebt werden wollen und lieben ist hochindividuell. Sie verändert sich manchmal
auch im Laufe der Zeit.

Die 5 Sprachen der Liebe stammen von dem Paar- und Beziehungsberater Gary Chapman.

Seine Idee: Jeder Mensch drückt Liebe unterschiedlich aus – und fühlt sich auf verschiedene
Weisen geliebt. Wer die „Sprache“ seines Partners kennt, kann Nähe, Verbundenheit und
Wertschätzung viel bewusster zeigen.

Hier die fünf Sprachen:

1. Worte der Anerkennung (Lob & Komplimente)
Liebe wird durch wertschätzende Worte, Komplimente und Dankbarkeit gezeigt.
Beispiel: „Ich bin froh, dass es dich in meinem Leben gibt.“

2. Geschenke (Aufmerksamkeit in Form von Dingen)
Kleine Aufmerksamkeiten, die zeigen: „Ich habe an dich gedacht.“
Es geht nicht um den materiellen Wert, sondern um die Geste.

3. Hilfsbereitschaft (Taten statt Worte)
Liebe wird durch Unterstützung und Hilfe im Alltag ausgedrückt.
Beispiel: Den Abwasch erledigen oder den Partner bei einer Aufgabe entlasten.

4. Zweisamkeit (Quality Time)
Bewusste, ungestörte Zeit miteinander verbringen.
Beispiel: Gemeinsame Spaziergänge, tiefgehende Gespräche, zusammen lachen.

5. Körperliche Zuwendung (Berührung, Sex & Nähe)
Umarmungen, Küsse, Händchenhalten, körperliche Nähe.
Für manche ist dies der wichtigste Weg, Liebe zu empfinden.

👉 Spannend ist: Oft sprechen Partner unterschiedliche „Liebessprachen“. Dann entsteht das
Gefühl, nicht verstanden oder nicht genug geliebt zu werden – obwohl der andere eigentlich
seine Liebe zeigt, nur auf eine andere Weise.

Und was glaubst Du: Welche Sprache ist Deine Primärsprache?
Schreib es gerne in die Kommentare.

weitere Empfehlungen:

• Buchtipp: 5 Sprachen der Liebe für Wenig-Leser
• Die fünf Sprachen der Liebe – Wie Kommunikation in der Partnerschaft gelingt
• Weiterbildung: Beziehungsworkshop
• Toxic People: Schlechter Einfluss von außen in neuen Partnerschaften
• Webinar: Beziehungsfähig
• Freeby-PDF: Wie wird man beziehungsfähig(er)