Oft scheinen Narzisten in der Lage zu sein, ihre Umgebung mit ihrer Manipulation zu dominieren.
Sie setzen gezielt auf das Herabsetzen anderer, um ihr eigenes Selbstwertgefühl zu steigern. Indem sie die Schwächen ihrer Mitmenschen ausgraben und herausstellen, erzeugen sie ein Gefühl der Überlegenheit.
Was aber wenn der Angriff auf Narzissmus von Narzistinnen kommt?
Wenn sie andere kleinmachen, nutzen sie diese Taktik, um den Raum für sich selbst zu beanspruchen.
Die ständige Kritik und das Lästern sorgt dafür, dass sich viele Menschen unwohl fühlen und sich zurückziehen oder auf Distanz gehen, was den Narzisstinnen mehr Macht und Kontrolle verschafft. Diese Strategie ist nicht nur emotional belastend, sondern sie kann auch langfristige Beziehungen ruinieren.
Es ist wichtig, sich dieser Dynamik bewusst zu sein und sich nicht in die Abwärtsspirale von narzisstischer Manipulation hineinziehen zu lassen.
Was hilft?
Starke Grenzen zu setzen und sich selbst zu achten, ist der Schlüssel, um in solch toxischen Beziehungen zu überleben. Sich selbst, seine eigene Muster und Verhaltensweisen zu beobachten, zu verändern und zu reflektieren.
Coaching, Mentorings, Workshops und Therapie sind ein üblicher Weg.