🧸 Stolz & Trotz – Kindisches Verhalten in Beziehungen - Patrick Koglin

Einleitung

Stolz und Trotz gelten im Alltag oft als positive Eigenschaften: Selbstbewusstsein, Durchsetzungsfähigkeit, klare Grenzen. In Beziehungen können sie jedoch schnell kindlich wirken, wenn sie nicht reflektiert und übertriebenauftreten. Plötzlich wird ein einfacher Konflikt zum Machtspiel, Kompromisse werden verweigert und Nähe blockiert.

Stolz und Trotz aus psychologischer Sicht

1. Entwicklungspsychologie

Kinder entwickeln Stolz und Trotz, um ihre Autonomie auszudrücken. Maria Montessori und Jean Piaget beschreiben diese Phase als normalen Teil der Persönlichkeitsentwicklung.

Stolz: „Ich kann etwas alleine!“
Trotz: „Ich mache, was ich will, auch wenn es nicht erlaubt ist.“

Bei Erwachsenen, die diese Verhaltensmuster in Beziehungen beibehalten, spricht man von emotionaler Unreife.

2. Bindungstheorie

John Bowlby betont: Erwachsene Beziehungen basieren auf gegenseitiger Anpassung und Sicherheit.

Wer aus Stolz oder Trotz Konflikte eskaliert, handelt egoistisch und unreflektiert.
Nähe wird abgelehnt, Kompromisse verweigert, die Beziehung instabil.

3. Stolz vs. Egoismus

Psychologen wie Carl Rogers unterscheiden zwischen gesundem Selbstwert und abwehrendem Stolz:

Gesund: „Ich habe meine Meinung, wir können diskutieren.“
Kindlich/trotzig: „Ich mache das so, egal was du willst – ich gebe keinen Zentimeter nach.“

Das trotzig-kindliche Verhalten ist oft ein Schutzmechanismus: Angst vor Zurückweisung oder Verletzung wird hinter Stolz und Abwehr versteckt.

Typische Auswirkungen in Beziehungen

Konflikte eskalieren schneller
Partner fühlen sich nicht gehört oder respektiert
Nähe und Intimität werden blockiert
Beziehung wird instabil und anstrengend

Wie man damit umgehen kann

Erkennen, dass Stolz/Trotz kindlich wirkt – Selbstreflexion ist der erste Schritt.
Klar und ruhig kommunizieren – statt in Machtkämpfe zu geraten.
Eigene Grenzen wahren – Trotzigkeit darf nicht deine Bedürfnisse verletzen.
Reflexion und Coaching – wer alte Muster erkennt, kann lernen, Stolz konstruktiv zu nutzen.
Geduld üben – Veränderungen passieren nicht über Nacht, aber emotionale Reife ist erlernbar.

Fazit

Stolz und Trotz sind überlebenswichtige kindliche Strategien, die in Beziehungen jedoch destruktiv wirken, wenn sie nicht reflektiert werden. Sie blockieren Nähe, verhindern Kompromisse und lassen Beziehungen instabil werden.
Wer diese Dynamik erkennt, kann durch Selbstreflexion, klare Kommunikation und emotionale Reife lernen, gesunde Nähe zuzulassen und Konflikte konstruktiv zu lösen.

💡 Coaching-Hinweis:
Wenn du merkst, dass Stolz oder Trotz in deiner Beziehung immer wieder Konflikte auslösen, unterstütze ich dich darin, Muster zu erkennen, Grenzen zu setzen und eine gesunde, respektvolle Kommunikation zu etablieren. So wird Nähe möglich, ohne dass du dich selbst aufgibst.