Wir alle kennen das typische „Fast Food“. Leider sind Burger, Pizza und Pommes natürlich nicht sehr gesund. Dieses Essen liegt oft schwer im Magen, ist nicht direkt verfügbar und kann auch nicht mobil transportiert werden. Warmes Essen muss zubereitet, erwärmt und mitgenommen werden. Nicht immer lohnt sich der Aufwand und manchmal fehlt einem einfach die Zeit.
Mir war es daher wichtig eine simple und halbwegs gesunde Alternative zu finden die mich selbst an langen Seminartagen agil und dynamisch hält.
Was ich nach einigen Jahren gefunden habe ist eine „flüssige Nahrung“ für zwischendurch. Ich empfehle dazu das proteinreiche Pulver von der Firma yFood.
Das schmeckt sehr lecker, kann super einfach mit Wasser gemischt werden und ersetzt eine komplette Mahlzeit.
YFood – this is food
Die Firma YFood bietet ein Pulver das mit Wasser gemischt eine gesamte Mahlzeit ergibt. Das ist super einfach, fast überall anzuwenden und mitzunehmen. Darüber hinaus fühlt man sich danach locker und leicht.
Für mich ist es die perfekte und schnelle „Mahlzeit“ für zwischendurch. Besonders wenn man unterwegs ist oder stark in ein Projekt eingebunden ist bei dem man keine große Ablenkung haben möchte: Becher auf, Pulver rein, Wasser dazu, mischen, trinken, fertig.
Wo gibt es das?
Es gibt dazu von der Firma YFood das Pulver das man mit dem Becher gut überall mit hinnehmen kann oder fertig gemischte Flaschen. Die Preis-/Leistung bei der Pulvervariante ist wesentlich besser. Es gibt unterschiedliche Geschmacksrichtungen.
Natürlich gibt es auch andere Hersteller, aber dieses hier schmeckt meines Erachtens recht gut, ist nicht allzu teuer und kann mit Wasser gemischt werden (andere Produkte müssen oft mit Milch kombiniert werden).
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Die Drinks und das Pulver sind entweder hier direkt bei YFood im Shop erhältlich oder auf amazon:
Inzwischen auch vegan erhältlich: