Ressourcen sind alle Orte, Personen, Elemente, Werte und Vorstellungen die einem Menschen helfen sich freier, stärker und selbstermächtigender zu fühlen. Im NLP geht man davon aus dass man sich mit ressourcenstarken Zuständen besser fühlt.
Man könnte auch sagen, dass Ressourcen gedankliche Anker für positive Gefühle sind.
Beispiel: Viele Menschen verbinden positive Gefühle mit einem Kraft- oder Urlaubsort. Die Erinnerung an einen Kraftort kann dabei helfen eine schwierige Situation oder einen negativen Gedanken zu überwinden.
Was kann man mit Ressourcen im NLP erreichen?
Mit Hilfe von ressourcenstärkender Interventionen, Ankern und Vorstellungen lassen sich beispielsweise Ängste, Blockaden und hinderliche Gedanken überwinden. Selbst Panikattacken können damit vorgebeugt oder vollständig verhindert werden.
