Ein psychisches Trauma ist eine seelische Verletzung oder eine starke psychische Erschütterung, die durch ein extrem belastendes Ereignis hervorgerufen wurde. Dazu gehören zum Beispiel schwere Unfälle, Naturkatastrophen, Vergewaltigungen, Terroranschläge, Kriegserlebnisse, Entführungen oder Verlust von Familienangehörigen.
Das Wort „Trauma“ ist griechisch und steht im Grunde für „Verletzung“.
Im Biografiecoaching kommt es hin und wieder vor das sich traumaähnliche Situationen zeigen wie zum Beispiel der Verlust eines Geschwisterkindes innerhalb der Familie, eine Verlassenheitssituation oder Gewalt innerhalb der Familie. Diese Dinge werden jedoch nur soweit beleuchtet wie es zur Lösung dienlich ist und sie tauchen meist zufällig auf.
Schwere Trauma sind nicht für den Coachingkontext geeignet und sind besser bei einem Fachexperten wie zum Beispiel einem Psychiater oder einem Psycho-Therapeuten aufgehoben.