In sozialen Medien und in manchem Beziehungsratgeber taucht immer wieder ein Bild auf:
Der Mann soll stark sein, Sicherheit geben – aber selbst keine brauchen.
Doch stimmt das wirklich?
Die aktuellste Forschung sagt etwas ganz anderes.
Männer brauchen Sicherheit – vielleicht sogar mehr, als wir denken
Studien zeigen: Männer profitieren psychisch und körperlich besonders stark von stabilen Partnerschaften. Während Frauen oft auf ein breites soziales Netz aus Freundinnen und Familie zurückgreifen, stützen sich Männer emotional sehr stark auf ihre Partnerin.
Das bedeutet:
👉 Männer brauchen genauso Sicherheit in Beziehungen wie Frauen – sie zeigen es nur oft anders.
👉 Viele Männer drücken ihre Bedürfnisse eher in Taten als in Worten aus.
Das Missverständnis vom „starken Mann“
Der Glaube, Männer müssten „immer stark“ sein und dürften keine Sicherheit brauchen, führt oft zu Problemen:
- Männer verschweigen ihre Bedürfnisse.
- Frauen fühlen sich allein für die emotionale Stabilität verantwortlich.
- Konflikte bleiben unausgesprochen, bis sie eskalieren.
Doch echte Stärke bedeutet nicht, alles alleine zu tragen – sondern offen und ehrlich Bedürfnisse zu kommunizieren.
Sicherheit ist keine Einbahnstraße
Beziehungen funktionieren auf Gegenseitigkeit. Sicherheit geben und Sicherheit empfangen gehören zusammen.
- Frauen wünschen sich Verlässlichkeit und Schutz.
- Männer wünschen sich genauso emotionale Nähe, Verständnis und Geborgenheit.
Es ist kein „entweder–oder“, sondern ein Miteinander.
Dein Take-away
👉 Männer brauchen genauso Sicherheit wie Frauen.
👉 Der Mythos vom unerschütterlichen „Fels in der Brandung“ ist überholt.
👉 Wahre Partnerschaft entsteht, wenn beide Seiten Verantwortung übernehmen – für ihre Bedürfnisse, ihre Grenzen und ihre Kommunikation.
Coaching als Lösung
Vielleicht spürst du, dass alte Glaubenssätze oder Muster Dich belasten:
- „Ich darf keine Schwäche zeigen.“
- „Ich muss immer stark sein.“
- „Ich darf keine Sicherheit erwarten, nur geben.“
- „Ich darf nicht schwach sein.“
- „Ich bekomme nicht die emotionale Stabilität oder Sicherheit die ich brauche und in einer Beziehung erfahren will.“
Wenn du diese Themen auflösen und deine Beziehungen klarer und erfüllender gestalten möchtest, dann lade ich dich ein:
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