Wie man gute und schlechte💡Ratschläge unterscheiden kann

Wir sind täglich von Ratschlägen umgeben – ob in Gesprächen mit Freunden, durch Kolleg:innen im Job oder in unzähligen Posts und Videos im Netz. Manche Tipps können uns stärken, inspirieren und wirklich weiterbringen.

Andere hingegen verunsichern, bremsen uns aus oder verfolgen eher die Interessen der Ratgeber als unsere eigenen.

Genau deshalb ist es entscheidend, bewusst zu prüfen, welchen Rat wir annehmen – und welchen wir besser freundlich zur Seite legen.

Hier ein Überblick, wie man gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden kann:

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🔑 Merkmale guter Ratschläge

1. Wohlwollende Absicht
   Der Rat ist erkennbar darauf ausgerichtet, dir zu helfen – nicht den Ratgeber selbst besser dastehen zu lassen.
2. Respekt vor deiner Autonomie
   Ein guter Ratschlag gibt dir eine Option oder Perspektive, aber er lässt dir die Freiheit zur Entscheidung.
3. Klarheit & Umsetzbarkeit
   Gute Ratschläge sind konkret und nachvollziehbar. Sie helfen dir, einen nächsten Schritt zu sehen, statt dich mit Allgemeinplätzen zurückzulassen.
4. Erfahrungsbezug
   Oft stammen gute Tipps aus erlebter Praxis („Ich habe es selbst ausprobiert und es hat funktioniert“). Sie wirken authentisch, nicht belehrend.
5. Stärkung
   Ein guter Ratschlag gibt dir das Gefühl, handlungsfähig zu sein. Er baut dich eher auf, als dich kleinzureden.

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⚠️ Merkmale schlechter Ratschläge

1. Eigeninteresse des Ratgebers
   Der Tipp dient mehr dem Vorteil der anderen Person („Mach das, weil es mir nutzt“) als deinem.
2. Verallgemeinerungen & Floskeln
   „Mach dir keine Sorgen“ oder „Da musst du halt durch“ – leere Sätze, die weder Lösung noch Empathie bieten.
3. Druck & Manipulation
   Wenn dir suggeriert wird, dass du den Rat unbedingt befolgen musst („Nur so ist es richtig!“), fehlt Respekt vor deiner Freiheit.
4. Abwertung
   Schlechte Ratschläge kommen oft im Tonfall des Kleinredens: „Das schaffst du eh nicht anders“ oder „Mach’s so, alles andere ist Quatsch“.
5. Unrealistisch oder unpraktisch
   Wenn der Rat in deiner Lebenssituation nicht umsetzbar ist oder mehr Probleme als Lösungen erzeugt, ist er wertlos.

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🎯 Wie du im Alltag prüfen kannst:

• Frag dich: Passt dieser Rat zu meinen Werten und Zielen?
• Spür in dich hinein: Fühlst du dich nach dem Rat gestärkt oder klein gemacht?
• Checke die Quelle: Hat die Person Erfahrung oder Expertise im Thema? Oder redet sie nur aus dem Bauch heraus?
• Betrachte das Motiv: Nutzt es dir oder eher der anderen Person?

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👉 Fazit:
Gute Ratschläge sind wie Wegweiser – sie zeigen eine mögliche Richtung, ohne dich zu zwingen. Schlechte Ratschläge engen dich ein, manipulieren oder schwächen dein Selbstvertrauen.

Es helfen auch folgende 3 Fragen beim qualitativen Beurteilen eines Ratschlags:

1. Gefragter oder ungefragter Rat: Hätte ich die Person auch von mir aus nach einem Rat gefragt oder kam der Rat ungefragt?
2. Nachgewiesen oder nicht: Hat diese Person das erreicht von dem sie erzählt? / Lebt sie es in über 80 % der Fälle selbst vor? Verfügt diese Person über die entsprechende Kompetenz?
3. Klarheit oder Verwirrung: Erklärt mir diese Person etwas auf eine gutmütige und nachvollziehbare Art und Weise oder verwirrt es mich mehr als das es mir hilft?

Am Ende entscheidet dein inneres Gefühl: Du darfst jederzeit wählen, welchen Rat du annimmst und welchen du freundlich zurückweist.

Vielen Dank fürs Lesen. Ich hoffe meine Inhalte helfen dir!

Ich wünsche dir gute Entscheidungen und maximale Erfolge!
Patrick Koglin