Es gibt Momente in Beziehungen, die sich wie Rückschläge anfühlen: eine unbedachte Bemerkung, ein verpatztes Date, ein Streit, der plötzlich aus dem Nichts kommt. Doch was wäre, wenn Fehler nicht das Ende, sondern ein Helfer für eure Beziehung sind? Die Story Stell dir vor: Anna und Jonas sind seit fünf Jahren zusammen. Jonas vergisst Annas Geburtstag – … Weiterlesen
Was bedeutet „Opferrolle“? Die Opferrolle beschreibt ein psychologisches Muster, bei dem jemand dauerhaft das Gefühl hat: Man sieht sich also primär als Leidtragender, ohne die eigenen Anteile oder Handlungsspielräume wahrzunehmen. ➡️ Der Begriff stammt u. a. aus der Transaktionsanalyse (Eric Berne, Stephen Karpman) – dort spricht man vom „Drama-Dreieck“: Opfer, Retter, Verfolger. Das Opfer wartet oft auf Rettung, anstatt selbst … Weiterlesen
Viele Männer erleben, dass andere über sie schmunzeln oder sie als träge, langweilig oder zurückhaltend wahrnehmen. Besonders im Privatleben kann das verunsichern. Die gute Nachricht: diese Eigenschaften können zu echten Stärken werden, wenn man sie bewusst einsetzt. Ruhe und Gelassenheit wird sogar von einigen Menschen sehr geschätzt. Meistens kommen solche Abwertungen nämlich genau von denjenigen die selbst … Weiterlesen