Selbstfindung und Identität

Wann Coaching? Wann Therapie?

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Veränderung, persönliches Wachstum oder die Bewältigung von Krisen – viele Menschen stellen sich irgendwann die Frage: Brauche ich Therapie oder Coaching? Auf den ersten Blick wirken beide Ansätze ähnlich, doch sie verfolgen unterschiedliche Ziele und Methoden.In diesem Artikel erfährst du: Das klare Verständnis dieser Unterschiede hilft dir, den richtigen Weg für deine aktuelle Situation zu wählen – … Weiterlesen

🎭 Warum wir uns verbiegen

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Oft liegt es an den Erwartungen anderer: Familie, Partner, Kollegen oder Freunde haben eine Vorstellung davon, wie wir „sein sollten“. Vielleicht leise statt laut, stark statt verletzlich, angepasst statt frei. Manchmal steckt auch Angst vor Ablehnung dahinter – wir wollen geliebt werden, also passen wir uns an. In manchen Fällen spielen auch Kontrolle oder Manipulation eine Rolle: Menschen fühlen sich … Weiterlesen