🙌 Hier sind praktische Tipps, wie man mit sabotierendem Verhalten in einer Partnerschaft umgehen kann – sowohl wenn man es bei sich selbst bemerkt, als auch beim Partner: 🪞 Wenn du dich selbst sabotierst 🤝 Wenn dein Partner sabotiert Selbstreflexion übenBeobachte dich: In welchen Situationen ziehst du dich zurück, wirst überkritisch oder provozierst Streit? Ein … Weiterlesen
Warum sabotieren wir manchmal genau das, was uns am meisten bedeutet? Viele Menschen wünschen sich eine stabile und erfüllende Partnerschaft – und dennoch verhalten sie sich so, dass die Beziehung ins Wanken gerät. Ob Rückzug, unnötige Konflikte oder ständige Zweifel: Oft steckt dahinter kein böser Wille, sondern unbewusste Ängste, alte Muster oder ungelöste Erfahrungen. In … Weiterlesen
Es gibt viele Gründe, warum Menschen unbewusst oder bewusst eine Partnerschaft sabotieren. Oft hat das weniger mit dem Partner selbst zu tun, sondern mehr mit inneren Dynamiken, Ängsten oder Mustern. Hier sind 8 Gründe für Selbstsabotage in der Kennenlernphase oder längerfristige Beziehung Typische Ursachen können sein: 1. Angst vor Nähe und Verletzlichkeit 2. Bindungsangst 3. … Weiterlesen
Herzlich willkommen in diesem Beitrag. Vermutlich bist Du über die Suchmaschine mit der Frage „Bin ich beziehungsfunfähig?“ auf diese Seite geraten. Schön, dass Du da bist. Vermutlich beschäftigen Dich die folgenden zwei Fragen: Wenn beides auf Dich zutrifft, dann bist Du hier sicherlich richtig. Mein Name ist Patrick Koglin, der Autor dieses Artikels. Ich bin … Weiterlesen
Wachstum, Ziele und Entwicklung in Beziehungen Wachstum, gemeinsame Ziele und persönliche Entwicklung gehören zu jeder gesunden Partnerschaft. Doch vielen Paaren passiert es, dass sie sich dabei entweder selbst oder gegenseitig verlieren. Aber wie wird gemeinsame Veränderung möglich? Warum Paare an Wachstum und Veränderung scheitern: 👉 Ein zentraler Punkt ist also: Veränderung gelingt nur gemeinsam. Sobald … Weiterlesen
In diesem Artikel geht es um dritten und letzten Schlüssel für mehr Beziehungsglück. In Artikel 1 und 2 haben wir das Fundament für eine glückliche Beziehung gelegt. Jetzt geht es in der Tiefe darum das erste Beziehungsstockwerk aufzubauen. Geduld, Verständnis und Freiraum Es klingt paradox: Manche Menschen haben Angst vor genau dem, wonach sie sich … Weiterlesen
Was ist Bindungsangst? Bindungsangst beschreibt die innere Furcht davor, sich in einer engen Partnerschaft emotional einzulassen. Betroffene sehnen sich nach Nähe, erleben sie aber gleichzeitig als Bedrohung. Oft schützen sie sich, indem sie frühzeitig auf Distanz gehen oder eine Beziehung beenden – manchmal, bevor echte Nähe überhaupt entstehen kann. Die Psychologie spricht hier von einem … Weiterlesen
In Schlüssel 1 dieser kleinen Artikelserie haben wir die 5 Sprachen der Liebe wir vorgestellt. Die 5 Sprachen der Liebe von dem Paar- und Beziehungsberater Gary Chapman zeigen auf, dass Menschen unterschiedliche Wege besitzen um Liebe zu geben, zu empfangen und entgegenzunehmen. Und das führt auch direkt zu Schlüssel Nummer 2. Schlüssel Nummer 2 für … Weiterlesen
In dieser kleinen 3teiligen Serie sollen 3 Schlüssel für eine glückliche Partnerschaft vorgstellt werden. Dies ist ein Teilauszug aus Patrick´s Webinar „Beziehungsfähig“ und seinem Beziehungsworkshop. Schlüssel #1: Die richtige Sprache der Liebe Menschen sprechen unterschiedliche “Sprachen der Liebe”. Das bedeutet die Art und Weisewie sie geliebt werden wollen und lieben ist hochindividuell. Sie verändert sich … Weiterlesen
Gerüchte, Stress, Streitlust, Machtkämpfe, Neid, Eifersucht, Social Media, schlechtreden, ständige Vergleiche, ungelöste Beziehungsthemen, alte Kränkungen, mangelnde Wertschätzung, fehlender Respekt, Mißverständnisse, emotionale Verletzungen, ungelöste Themen, Opferverhalten und „Der Rasen wirkt woanders immer grüner“-Effekt führen heute dazu das viele Beziehungen entweder gar nicht zustandekommen oder auch zerbrechen. Mehr als 16 Millionen Menschen sind Single in Deutschland. Über … Weiterlesen
Ständiger Vergleich So viele Menschen – Geschäftsführer, selbständige Gründer, Führungskräfte und Eltern – denken in Vergleichen: Sie setzen sich ständig in Relation zu ihrem Umfeld. Wer realisiert die größeren Projekte? Wer trägt die bessere Kleidung? Wer erzielt mehr Umsatz? Welche Technik bringt den größten Fortschritt? Wer hat die schönere Wohnung oder ein Haus? Welches Auto … Weiterlesen
Mit 12 Jahren begann Patrick Koglin, Webseiten auf Basis von HTML zu erstellen. Mit 18 Jahren startete er im eCommerce über eBay und den Vertrieb von Fahrzeug-Diagnosegeräten. Zwischenzeitlich sammelte er Erfahrungen im Einzelhandel, in IT-Abteilungen und in der Logistik, tunte sein eigenes Fahrzeug und vertrieb kleingewerblich Musik. Nebenbei baute er technische Foren und Beratungsplattformen auf. … Weiterlesen
Patrick Koglin startete früh in Webentwicklung und eCommerce, baute sein eigenes IT-Unternehmen auf und vertiefte Programmierkenntnisse in Java, PHP, C, .NET/C#, Ruby und Perl. Er spezialisierte sich auf die Modernisierung von Legacy-Systemen und Enterprise-Architekturen bei der Datev eG, lernte dabei Führung, Organisationsentwicklung und Projektmanagement. Nach einer unrechtmäßigen Kündigung bei einem kleinerem Arbeitgeber entwickelte er Resilienz, … Weiterlesen